又到了换季的时候，天气转凉，降温和病毒的侵袭都会让宝宝更加容易感冒。所以宝妈不仅仅要让宝宝多穿一些厚衣服，还要多喝水多吃新鲜的水果，这样才能提高孩子的免疫力。
我们都知道水是生命之源，但是有很多宝宝是不喜欢喝水的。这让宝妈很是头疼，怎么让宝宝喝水成了难题。
邻居家的宝宝已经三岁了，每天不喜欢喝水，宝妈都要追着去喂水，喝几口就不喝了。喝的水太少就很容易生病，于是来咨询有没有让宝宝爱上喝水的方法。
其实很多宝妈没有意识到孩子喝水的重要性，觉得孩子渴了就会自己喝的，但是当孩子渴的时候其实是身体发出脱水的信号，要大量补充水分了，所以不要等到宝宝渴了才去喂水，要培养宝宝自己定时喝水的好习惯，这样才能让宝宝越来越健康。
01宝宝不爱喝水的危害
宝宝不爱喝水有很多危害，毕竟水分是维持我们生命的重要成分，所以宝宝不愿意喝水，喝水少了，就会影响到宝宝的健康，下面我们来分析一下宝宝不爱喝水都有哪些危害。
宝宝身体出现脱水的情况宝宝因为自身发育不成熟，脾脏和消化功能都不完善，所以宝宝在吃饭的时候经常会出现腹泻和呕吐的情况。
当宝宝出现这种情况的时候，身体就会流失大量的水分，所以这时候宝妈要给宝宝及时补水，不然身体就会出现脱水的情况。
宝宝不喝水也容易导致中暑这种情况一般发生在夏季，尤其是宝宝在户外运动之后，身体的水分会随着运动蒸发出去。
如果在水分蒸发之后没有补水，宝宝身体的散热机制就会受到影响，导致宝宝出现中暑的情况。
免疫力下降日常喝水次数少，会影响身体内各个器官的运行，也会影响到宝宝身体的新陈代谢等，当宝宝的新陈代谢速度变慢，身体内的代谢物就会在体内停留的时间比较长，排出体内的速度比较慢，体内干燥上火，这样很容易让宝宝生病，所以平时要多喝水，提高宝宝的免疫力，这样宝宝才不容易生病。
不经常喝水对皮肤不好这点宝妈肯定会有所体会，因为我们常说，多喝水多补水，这样才能让肌肤喝饱水，所以多喝水不仅仅对身体健康有好处，还能使皮肤变得白净细嫩有弹性，毕竟小孩子的体内所含水分要比成人的含水量更高，所以宝宝的肌肤看起来更加的饱满圆润。
如果宝宝不爱喝水，肌肤就会容易起皮干燥，变得粗糙起来，所以为了让宝宝变得更漂亮，也要培养宝宝爱喝水的好习惯。
不爱喝水会导致宝宝大便干燥宝宝喝水少，排出的便便里水分就少，比较干燥。这样当宝宝上厕所的时候就会很难排便，甚至出现便秘等情况。
我们了解了宝宝不爱喝水居然有这么多危害，那么宝妈心里一定想着要让宝宝多喝水。但是如何让宝宝爱上喝水也是一个难题，所以下面我们再来说一下宝妈可以怎么做。
02如何让宝宝爱喝水？
1. 家长要在家里多喝水，给宝宝树立榜样
宝宝自身爱模仿，尤其是家长给孩子的榜样作用是很大的，所以宝妈要利用好榜样的作用，平时在家里就多喝水，给孩子普及多喝水的好处，让孩子了解多喝水是有助于身体发育的。家长可以一次少喝一点，但是多喝几次，这样孩子看见后也会增加喝水的次数。
2. 经常给宝宝灌输喝水的意识
在生活中其实有很多教育契机，宝妈要及时抓住，比如宝宝在看电视的时候，电视里的卡通人物在喝水，那么家长可以抓住这个机会说，你看电视里的小朋友也爱喝水。
所以你是不是也要经常喝水，这样我们就不容易生病了。家长经常抓住这些教育宝宝喝水的机会，慢慢的孩子就习惯自己去喝水了。
3. 和宝宝做喝水的小游戏
家长可以和宝宝通过做游戏的方式，让宝宝爱上喝水。比如宝宝扮演病人，家长扮演医生，因为病人总是不喝水导致发烧了。
所以家长扮演的医生就告诉宝宝要经常喝水。这样增加了教育的趣味性，同时也能让宝宝印象深刻。
4. 给宝宝挑选一个漂亮的杯子
宝妈可以给宝宝买一个他喜欢的杯子，因为孩子对于喜欢的东西总是拿着它，或者一会就想起来去玩一会。这样宝宝每次想到自己漂亮的杯子，去喝水的时候都会很开心。家长不妨给宝宝换一个新杯子，增加对宝宝的吸引力。
5. 每次宝宝主动喝完水，家长要及时给予表扬
当宝宝口渴的时候会去主动喝水，宝妈就要抓住这个机会，当看到宝宝自己主动喝水的时候就及时表扬孩子，夸赞宝宝主动喝水太棒了。
这样就会在宝宝的心理上强化喝水这一行为，经常的强化，宝宝就会增加主动喝水的次数了。
6. 可以在水加一些水果汁
很多宝宝不喜欢喝水是因为白开水平淡没味道，不然为什么很多孩子更喜欢喝饮料。所以宝妈可以在白开水里加上一些新鲜水果的汁液，酸酸甜甜的宝宝会更喜欢喝，并且逐渐的减少水果汁的比例，让孩子习惯白开水的味道。
宝宝喝水很重要，宝妈正确的引导少不了。虽然很多孩子不喜欢喝白开水，但是宝妈只要参考以上的几种办法，就能增加孩子喝水的次数。所以宝妈不要再追在宝宝身后喂水了，不如培养起孩子自己喝水的乐趣与积极性。