解压技巧丨幼儿教师面对“压力”该如何调整,做到以下几点即可!

幼儿园老师的重要性

任何家长都希望自己的孩子出人头地,在今后的工作和生活中超越自己。而幼儿阶段则是人生的奠基阶段,而幼儿教师是年轻一代最初的启蒙教师,在幼儿成长过程中起着主导作用,幼儿园不同于中小学,幼儿教育形式是以为基本活动形式。寓教于之中,是幼儿共同的活动形式。

幼儿教师是教师队伍中不可忽略的重要力量。她们主要以女性教育者为主,负责教育学龄前儿童也就是幼儿。幼儿教师主要对幼儿进行启蒙教育帮助他们获得有益的学习经验,促进其身心全面和谐发展。幼儿教师在教育过程中的角色决不仅仅是知识的传递者,而且是幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。所以幼儿教师在整个幼儿阶段是非常重要的。

2021/3/11

幼儿园老师的压力主要来源

1、工作强度大,精神压力大

虽然幼儿园老师在周末不会加班,学生放假的时候也老师也会跟着放假,平均一天工作不到10个小时,但是实际工作远远超过10个小时以上,跟那么小的小孩相处一天下来,是非常累的,如今的孩子非常的娇气,打不得骂不得,孩子哭了,只有靠哄,还得随时跟家长汇报孩子在学校中的衣食住行,如果照顾不好孩子,还要受到家长的埋怨,有的时候真的是费力不讨好

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2、工资低,生活压力大

每个家长对于每个孩子都寄予了很高的厚望,对于幼儿教师这个特殊的职业,对于家长望子成龙的心情都可以理解,家长认为老师的工作就是教书育人,对老师的期望过高,其实幼儿园老师的工作强度和工资水平是非常不匹配的

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3、安全责任重大

主要是由于幼儿教育的对象是认知能力、自控能力和自我保护能力比较弱,同时又活泼好动,好奇心强的幼龄儿童,再加上游戏是幼儿学习的主要方式,所以幼儿园里容易出现意外事故。如果在幼儿园发生了意外,家长会反应强烈,严重的还可能会收到家长的投诉,影响到幼儿园形象甚至导致停办

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面对“压力”该如何调整

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俗话说“干一行,爱一行”。幼儿教师满怀期待地进入幼师这个行业,但工作一段时间后,发现这个工作并不是自己想象的那么简单,付出多收获少,不仅时时处处要注意保护孩子的安全,还要面对家长的质疑等,感觉身心俱疲,认为工作不再那么美好。

其实,从事任何工作都是有压力的,所以幼儿教师要学会缓解自己的工作压力,对这个职业保持初恋般的感觉,始终热爱自己的工作,永葆幸福感。

调整好自己的心态

有一颗“既来之,则安之”的平常心态是使教师职业保鲜的秘诀。幼儿教师的职业在付出、收获、待遇上无法与其他职业相比,而且注定一生平凡。然而,“燃烧自己,照亮别人”正是这一职业的魅力所在。所以,幼儿教师要摆脱掉大富大贵、大红大紫的心态,做一名甘于平凡、不求索取、勇于奉献的幼儿教师。

通过不断学习来提高自己的工作技能,获得职业幸福感

很多教师感到压力大,其中一部分原因是难以胜任工作。只要是在园期间,老师几乎一刻不停地处于紧张的工作状态,这一天除了要为幼儿实施教育,还要注意保育,做到保教合一,很多老师会感到力不从心。面对这种难题,建议幼儿教师要加强学习,既可以通过园里组织的培训,也可以向园里有经验的老教师学习,还可以通过书籍、网站等渠道,尽快提升自己的保教技能,从而从容地应对一天的工作。

学会自我减压,通过多种方式放松自己

面对较大的工作压力时,幼儿教师除了可以通过自我心理建设,如“每个人都有这种情况,不是自己一个人会遇到。”之外,也需要用实际行动为自己减压,如,利用休息时间出去走走,做做运动,看看电影,唱唱歌等,通过做自己喜欢的事情来转移自己的注意力。

用换位思考倾听学生心灵深处

当想到自己非常愤怒时,肯定觉得自己什么都是对的,若能站在对方的立场去思考问题,相信你的火气就会消一大半。将心比心,教师不妨蹲下身了解孩子,贴近孩子,倾听孩子的心声,把爱融入教学中,提升孩子的获得感和依赖感。

用冷处理化解脱缰的冲动

当老师好话说一箩筐,孩子还是一叶孤行时,老师千万别随着孩子的情绪冲动而失控,可以先把犯错误的孩子拉到一边,让自己情绪得到缓和再作理性处理,防止一怒之下后悔莫及

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教师应学习一些应对压力的方法,掌握心理调试的方法,提高自我心理调适能力,及时疏导,排解不良的情绪和心理困扰。教师个人要努力加强个人修养,增强理智感、自制力、自信心,克服主观臆断、情绪冲动、自暴自弃,经常保持乐观,开朗的情绪和健康、平衡的心态。以适应新时期幼儿教育的发展

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