2021年全国统考时间为6月7日和6月8日，据现在已不足百天。奋斗12年，这一场没有硝烟的战争，终于要迎来了关键时刻。迎战高考，在学生高考期间，我们家长应该怎样做呢？
通过2021年高考时间安排，6月7日早上9点到11点半为语文考试，下午的15点到17点为数学考试。从6号下午开始家长们就要开始为学生的考试营造一个良好的环境。
首先要尊重学生意愿
高考期间送考、陪考应该根据学生的个人情况而定，有些学生觉得家长陪考，能帮助自己，那么家长应该陪考；如果孩子觉得家长陪考会对自己造成压力，那么家长就安心的在家等待。尊重学生的意愿才能稳定考试期间学生的心态。
其次不要多问
有些家长在学生考完一门后忍不住的想要问问，“考得怎么样、题目难不难”等，这无疑又把学生带入了之前的考试中，已经考完了，再追问结果没有意义。
最后是合理的安排
上午考完后，马上就要到吃饭的时间了，这个时候家长让学生休息一会儿，准备吃饭。到下午15点的考试有3个半小时的时间，吃完饭不能马上休息，而是稍微活动下，舒缓下。午睡一般30-40分钟即可。
关于高考期间的午睡，一直还是有些争议。总的来说，午睡也需要因人而异，考前有午睡习惯的，应该延续这个习惯。午睡30-40分钟是既能使大脑得到休息的目的，醒来时我们也很快能够清醒。如果没有午睡的习惯，可以不睡午觉，让考生在一个安静的环境中闭目养神，或者听听舒缓的音乐来减少因紧张造成的兴奋或者失眠。
需要注意的是在高考期间，午睡前不要吃太多油腻食物，也不宜吃太饱。油腻食物会增加血液的黏稠度，加重胃消化负担，影响午休质量。醒来后可以轻度活动，喝一杯温水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。
如果考生觉得睡不着，大部分还是压力导致，这时家长可以适当的准备一些减压的水果
如桔子：
桔子中含有丰富的膳食纤维，它不仅能够促进肠胃蠕动，同时和桔子中的果胶一起作用还可以降低胆固醇的含量，达到减压，且桔子中含有丰富的柠檬酸，能够起到消除疲劳的功效。
如苹果：
苹果中的自然甜味剂进入血液，可以保持稳定的血糖和胰岛素水平。吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，有助于神经细胞相互传递信息，因此，吃苹果能帮考生增强思维、促进记忆。
如奇异果：
含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。
如木瓜：
木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，促进消化吸收，而且润肺的功能很好，能很好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅。
如猕猴桃：
含有大量维生素C、镁，低钠、高钾等，营养密度较高，和酸奶同食可以及时的补充营养。
高考作为升学最重要的途径，不仅是学生的一道关，也是我们家长的一道关。作为家长，这个时候孩子更需要我们的爱心和耐心！