越来越多的家长意识到孩子身高的重要性，不仅以后找工作会多一条路，而且在生活各个方面也会避免一些事情的发生，好多孩子因为个矮而产生了一种自卑的心理，导致性格受到影响，长期下去严重的可导致孩子自卑伴随终生。
俗语说“能吃是福”，但是对孩子来说就不一定是好事了，很多家长尤其是老一辈的人看到孩子吃起饭来没有够就会觉得自己的孩子有福气或者是自己做的饭孩子喜欢吃，其实不然。就说我同事的孩子壮壮吧，今年7岁了，胖胖的像只森林里的熊，因为从小就比较能吃家里人一直就没有担心过孩子的吃饭问题，有时候吃饭都不饱就饭后吃一些零食，一桶薯片就像塞牙缝一样，最近听他说孩子住院了，医生说了他们对孩子的放纵，以及因为饮食习惯不好导致孩子肥胖和营养不良，到了该长高的时候却还原地踏步，饭菜里的油脂并不等于营养，吃得多并不代表着就不缺营养。
3种食物是长高“减速带”，家长少给孩子吃
1. 薯片
薯片是很多孩子从小就喜欢吃的一种零食，本来油炸的食物就不健康，薯片尤甚。它带来的危害很多，比如说会导致孩子身体肥胖。商场及市面上卖的薯片都是经过油炸之后，水分大概只会保留到2%，油的含量却是它的20倍，就是实实在在的高热量，高油脂食物，吃多或者经常吃自然会导致肥胖。孩子肥胖并不是就代表着不缺营养，虽然薯片的原材料土豆本身就含有人体所需要的多种营养元素，但是经过油炸，里面的大部分营养都受到了严重的破坏，所以从小就吃薯片的孩子是不能从中获得足够的维生素的，而且会给他们带来很强的保护改变的不爱吃饭摄入营养变少影响孩子发育。
2. 冰激凌
很多孩子经常哭闹，家长就会买一个冰激凌安抚，孩子大多喜欢吃甜，所以方法一般是奏效的，很多家里的长辈觉得冰激凌就是一滩甜水，孩子吃了并没有大碍，其实随着现在生活越来越好，里面的添加剂也变得越来越多，而且孩子处于生长发育的旺盛阶段，身体各项器官发育不完全，肠道比较娇嫩，而且消化没有那么好，如果经常吃这些寒凉食物，轻则引起腹痛，严重的导致消化不良，厌食发育迟缓等情况。
3. 烤肠
之前有很多报道说学校门口卖的烤肠虽然单价卖两块，但是进价只有3毛，由此可知它的质量有多差，孩子吃了会对身体带来多大的危害，他的色香味居然比真正的肉还香，是因为添加了大量的香精和食品添加剂 长此以往容易导致添加剂的孩子体内堆积无法排出，影响孩子的身体健康。就算是20块左右的，真正加工肉类烤肠，食品添加剂也会增加患癌的风险。
孩子补钙小贴士
除了在日常生活中注意孩子的饮食还要关注孩子营养是否补充足量，对猛涨期的孩子来说，对钙质的需求比平时要多，家长可以给孩子补充一些焦氧酸钙，里面的钙质可以避免因为缺钙导致的生长痛，而且焦氧酸钙中含有可以改善孩子肠胃的锌元素。