文/小佳儿说
现在人们的生活水平是越来越好，在饮食方面吃饱已经不能满足大家的需要了，慢慢的人们也更加注重营养均衡，特别是对于一些学生来说，正是长身体的时候。
很多家长为了能够确保孩子能吃得饱吃得好，每天在吃的方面也下了不少的功夫。所以现在整体上学生们的身高标准都有稳步上升的趋势。
毕竟在当今社会，一个人的个子大小也能够决定一些事情。就拿学生来说，如果个子偏矮可能还会受到周围同学的嘲笑呢！所以家长们也是尽可能地为孩子补充各种营养。
学生平均身高有所提升
正是因为生活条件好了，牛奶、鸡蛋也不再是一种“奢侈品”。现在绝大多数家庭也已经实现了牛奶自由，如果家里很注重营养基本上每天就是每人一杯牛奶。
虽然说影响孩子身高的因素有很多，遗传可能也占了一部分，但是我觉得后天的成长更为重要。不少家长为了能够让学生长大个，可能也会安排学生吃一些钙片、营养品。
毕竟，在我们的固有认知里面，女孩子可以身高不高，但是男孩子已经要拥有高大的形象。这样即使是看上去，也能让人有安全感。
对于中学生们来说，这个阶段真是身体猛涨时期。无论是身体上还是心理上都有很大的提升，而且中学生的自尊心也非常强，如果一个男生长得不高可能还会有自卑心理。
如果一旦出现了情绪不高的情况，也是会影响到学习或者是生活的，这个时候家长们就要更注意孩子的饮食，为中学生补充营养元素了。
最近，就有一份关于“中学生身高表”新鲜出炉，在这份表格当中也划分出了4个等级：矮小、偏矮、标准、超高，下面大家就来一起看一看你有没有达到标准身高呢？
中学生“身高表”新鲜出炉
这份表格主要是按照年龄段进行的，主要就是从1周岁-18周岁之间孩子的身高标准。而这份身高表又被划分成男孩、女孩两类标准。
毕竟女孩天生的生理结构就有所不同，普遍来讲都是女孩先发育、男孩是后发育的。根据相关数据显示，不管是男孩还是女孩在12-15周岁的时候是猛涨期。
而这个年龄段大概就是孩子在上中学的阶段，那么下面就让我们来看一看具体的标准吧！在12-15周岁，男孩的标准身高是在151-169之间，女孩的标准身高则是152-159之间。
整体上来说，在这个阶段女孩的身高发展是较为平稳的，而男孩的身高发展则呈现出一种“冲刺”态势。当然了，这份数据是根据我国目前中学生身高发展来精心划分的。
即使是在这个年龄段当中，学生们并没有达到这个标准大家也不要过于紧张。在接下来的时刻，就要注意营养、增加锻炼时间，想要继续长个还是很有希望的。
身高的影响因素有很多，后天发展很关键
其实能够影响到学生身高的因素就有很多大致可以归纳为先天和后天。今天就很好理解了，比如说：遗传、胚胎发育情况等等……
而我们是不能改变自己先天的情况的，所以各位同学们想要长个子还是要依靠后天的发育了。接下来，我就来说一说学生可以通过那些后天的途径来增身高吧！
注意营养均衡
很多父母在怀孕的时候就特别注重孩子的发育情况，所以子啊孕期就会吃大量的营养饮食来促进孩子的吸收，虽说这样也有效果但是还有很大的可能会造成孩子发育过好。
所以想要长个还可以从后天入手，比如说多吃一些营养均衡的食物。肉蛋菜等食物尽量要均衡，学生也不要出现挑食的情况，只要能够达到营养均衡长个也是没有什么问题的。
增加体育锻炼量
我们都知道个子的大小和骨骼是有很大联系的，所以各位同学们也要注意平时的体育锻炼，适当的抻抻胳膊抻抻腿都是很有帮助的。
在平时休息的时候可以跑跑步锻炼身体，女孩子还可以跳绳、跳远等，男孩子就可以打篮球这一类的弹跳运动，来增加身体的柔韧度达到增加身高的目的。
对于身高不要过于自卑
另外，在这里也要提醒各位同学们，不管是过矮还是过高都不要产生自卑心理。每个人长个的时间都会不同，所以大家还要理性看待这件事情。
不管你们多高还是多矮、多胖还是多瘦，孩子们永远都是爸爸妈妈心目当中的宝贝。宝贝们，自然也要乐观积极向上起来！
今日话题：你达到了自己年龄的标准身高了吗？欢迎留言讨论。