俗话说：养娃无小事。
宝宝的安全一直都是父母最关心的内容，尤其是饮食安全，更是牵动着无数父母的心。正所谓“
病从口入
”，对于那些宝宝要吃到肚子里的饮食，宝妈更是打起十二分的精神，丝毫不敢马虎。
市面上各式各样的奶粉辅食，拓宽了宝妈选择空间的同时，也让宝妈们对其安全性“倍感忧心”。以至于一些宝妈们打定了主意，
不管广告宣传做得多好，让宝宝喝母乳和吃自制辅食一定没错。
可在宝妈的辅食制作之路上同样是“陷阱重重”，宝妈稍不注意就会掉进坑里。
8月龄宝因吃错辅食住院，儿科医生直言：都怪“糊涂妈妈”的这种辅食
邻居晓芸宝宝前段时间住进了医院，而“罪魁祸首”就是这小小的辅食。
作为一名新手妈妈，从宝宝出生开始晓芸就操碎了心：
先是担心母乳不足，后来又犯愁奶粉不安全，紧接着就忙活着让6月龄宝宝及时断奶，“无缝连接”到辅食阶段
。
短短的产后6个月，晓芸就像是陀螺似得忙得不可开交。原本想着熬到自家孩子吃辅食就好了，却没想到孩子的辅食之路更是“困难重重”。
晓芸家宝宝的辅食添加是从米粉入手的，但慢慢地晓芸注意到，长时间吃米粉的宝宝出现了消化不良和上火的现象。在其他过来人宝妈的指导下，晓芸为宝宝准备了米汤。
晓芸注意到，喝了米汤的宝宝恢复了原先的食欲，再也没有上火的情况。
自以为找到一条“育儿捷径”的晓芸天天给宝宝喝米汤，
最多是加一些豆奶粉。
可宝宝的“好胃口”并没有保持很久，慢慢地晓芸发现，宝宝比前段时间瘦了不少。晓芸就着急地给
宝宝熬排骨汤，偶尔也会加一些盐提提鲜
。
还没过多久，
喝“营养汤”的宝宝因为摄入过量的油脂，导致出现了积食
。无奈之下只能是前往医院向医生求助。
医生在得知晓芸在宝宝辅食上的“三次变化”后，批评她糊涂，并直言道：
宝宝辅食同样是一门学问，要想“避坑”，一定要做到“三碰四不碰”。
要想宝宝辅食吃得好，3岁前这“三碰”父母千万记心上
一碰：前期辅食要碰铁
对于辅食添加前的宝宝来说，他们身体中铁元素的来源主要集中在母乳上
。而一旦等到宝宝过了6月龄，母乳中铁元素的含量会减少，家长要学会借助辅食的方法，为宝宝补充足够的铁元素。
父母不妨借助强化铁营养米粉，来帮助宝宝获得足够多的铁元素，
避免宝宝因为缺铁出现缺铁性贫血。
二碰：早期辅食要碰奶
对于宝宝来说，添加辅食不意味着完全断奶，相反，母乳或者奶粉中含有大量的蛋白质和钙类，是构成宝宝生长发育的重要因素。
父母不妨在为宝宝添加辅食的过程中，首先保证以奶为主
，让宝宝得到充分的营养补充。
三碰：后期辅食要碰固体
宝宝早期的辅食是以流质为主，可等到了后期，完全流质的辅食虽说能保证宝宝的营养需求，却为宝宝的牙齿发育埋下了隐患。
要想让宝宝牙齿尽快萌发，
宝妈需要有意识地为宝宝选择固体辅食，来对宝宝的口腔产生刺激
，从而刺激牙齿的萌发。
不想宝宝吃出“麻烦”，3岁前这“四不碰”家长最好做到心里有数
一不碰米汤
一些老人总是觉得，经过熬煮过的米汤，具有养人的神奇功效，再加上不上火易消化，最适合作为宝宝的辅食。但很少有人意识到，
看似“全是精华”的米汤，实际营养价值却低得可怜。
米汤中的主要成分是淀粉和水，宝宝喝米汤其实和喝水并没有什么两样。长时间喝米汤的宝宝能发育好才怪。
二不碰鸡蛋
鸡蛋适不适合作为宝宝的辅食，其实还得看宝宝的月龄和宝宝吃的是鸡蛋的哪个部分。
对于1岁前的宝宝来说，他们的消化系统没有发育完全，肠壁分子间距较大，如果吃的是蛋清，
蛋白质分子
将会穿过肠壁，进入血液，让宝宝出现过敏现象
。而蛋黄虽不会引发过敏，但也不适合宝宝过早食用。
三不碰排骨汤
经过熬煮的排骨汤看似营养丰富，实际的蛋白质析出很有限，相反，锅中白乎乎的其实是油脂。长时间喝排骨汤的宝宝会引发油脂的沉积，造成宝宝积食。
四不碰粗粮
一般来说，辅食阶段的宝宝肠胃没有发育到能够消化粗粮的阶段，难以消化吸收的粗粮会积聚在宝宝肠胃，诱发宝宝积食。
所以说，粗粮虽好，可不适合宝宝哦。
写在最后
养娃无小事，衷心祝福所有宝妈，在养娃的这条路上更加如鱼得水，勇敢地闯过辅食关，养出健康聪明的宝宝。
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