月子里这六件事不要做,否则产妇难恢复,还影响宝宝健康!

不久前单位的小丽生了个宝宝,张大家专门跑去家里看望她,特别叮嘱:在月子里要少洗头,如果洗完的话不能马上扎头发,不然以后会落下月子病,一直头痛。 在我们周围,许多年轻的宝妈因为坐月子不小心,犯了一些错误,影响了身体恢复,同时也不利于宝宝的健康,很不应该。主要有以下六件事

1、不做产后检查。

产妇产后42天需到医院进行体格检查,看全身及盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适,应提前到医院检查。不要觉得生完孩子就万事大吉,其实身体的恢复是一个工程,一定要定期检查,确保健康啊。

2、喝过多汤水。

鲤鱼汤、鸡蛋花汤等汤味道鲜美,易消化吸收,并促进乳汁分泌,对产后哺乳的母亲来说是一种很好的营养产品。但是,我们不能无限制地喝各种汤来增加乳汁的分泌,否则很容易引起乳房疼痛和乳腺炎。

3、洗完头马上扎头发。

按照传统说法,月子里不能洗头。当然科学已经证明,只要确保环境卫生、不会着凉,适当用温姜水洗头是有利于健康的。但是,为了方便照顾宝宝,有些妈妈洗澡后,头发还没干就把湿头发扎起来。这样做就很不妥,以后很容易引起头痛。

4、太早穿塑身内衣。

许多产妇为了早日恢复身材,早早穿上塑身内衣。其实这样很不好,穿塑身内衣会影响身体健康,不利于产后恢复,尤其是剖腹产。根据研究,最好出了月子后再穿。

5、看书、电视时间过久。

虽然产后产妇可以看书和电视,但不能太长,特别是对妊娠高血压综合征孕妇来说。如果看电视和看书的时间太长,会引起眼睛疲劳,今后容易引起眼睛疼痛和干涩。

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6、过早做剧烈运动。

产后及早运动,可以促进新妈妈的身体恢复和器官复位,但必须根据自己的情况进行适当的运动。不要急于恢复体形,在月子里就开始做很多运动或更剧烈的运动。这样会影响尚未恢复的器官的恢复,也会影响剖宫产切口或侧切口的愈合。

各位产妇,你们月子里有没有以上这些行为呢?

标签: 坐月子 产妇

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