在我国产后坐月子的传统由来已久，虽然在坐月子期间会有很多的禁忌，但是不得不说，这对于女性产后身体恢复来说，还是有一定的好处的。
不过在近些年来，也有一些年轻的女性对于坐月子的产后恢复方式不以为然，为了追求更自由的产后生活，他们更倾向于像国外一样不坐月子。那么究竟产后坐月子是否很有必要呢？
五年剖腹产生下四胎，产后竟然从来没坐过月子，网友：有点儿羡慕
此前，蒋丽莎带着孩子们参加了某档亲子综艺节目，在节目中，勤劳能干的她把几个孩子照顾得很好，在孩子们眼中，妈妈简直就是个超人妈妈。
蒋丽莎在认识陈浩民之前是一名模特，并且还在服装设计方面很有建树。
不过在与陈浩民结婚后，蒋丽莎便开启了家庭主妇的模式，不再抛头露面的她反而安心地在家相夫教子。
而在两个人婚后不久，将丽莎就生下了大女儿，一年多后，她又再次生下了宝宝。令人惊讶的是，随后她又接连生下了两个女儿。
在前后五年的时间内，蒋丽莎成了四个孩子的妈妈，并且每个孩子都是通过剖腹产的方式分娩的。
如此频繁地生育也让网友们着实感到惊讶，于是有网友调侃称，“蒋丽莎不是在怀孕，就是在生孩子的路上！”
甚至在此前陈浩民还亲自爆料说，医生认为蒋丽莎现在的子宫状态薄如一张纸。
不过更加令人惊讶的是，产后的蒋丽莎居然从来都没有坐过月子。
于是有很多年轻的网友对此表示羡慕，“这身体素质也太好了吧？频繁地剖腹产还不坐月子，真的太厉害了！”
此前在采访中，蒋丽莎也大方地透露，自己在剖腹产生完大女儿的半个月内就已经出了9次门了，在生其他的宝宝的时候也都很自由，完全没有受到坐月子的“束缚”。
如今的蒋丽莎相较于之前更加频繁地出现在大众视野中，神采奕奕的她显然是个好妈妈无疑。
在产后坐月子是否有必要？对于女性产后身体恢复有好处
1、有助于产妇身体快速恢复
在产后坐月子，产妇们可以有更多的时间用来休息，这对于身体虚弱的她们来说，自然是再好不过的调理方式了。
坚持正确的坐月子的方式，更加有助于产妇们移位的器官归位、疲惫的身心休整。
2、有助于产后伤口的恢复
比如说顺产时有侧切或者是采用剖腹产的方式分娩，产妇身上留下的伤口需要时间愈合。
而坐月子则可以便于产妇护理伤口，避免再次撕裂的发生，进而使得生产时的伤口可以更快地得到治愈。
3、有助于恶露排出
在产后产妇们的体内会有一定量的恶露排出，通常需要2到3个星期的时间恶露才能够有所排净。
显然，坐月子期间，产妇们可以有更多的休息时间，这更有利于恶露从子宫内顺利排出。
月子期间有禁忌，宝妈们如何实现科学地坐月子？
1、休息和运动相结合
在产后虚弱的产妇们可以卧床静养一段时间，但是与此同时，产妇们也应该进行适当的运动，这不仅可以促进产妇的血液循环，同时也可以改善产妇的精神状态。
不过在这个过程中，产妇们也不要过于急于求成，如果运动量过大的话，反倒容易造成身体疲劳，落下腰酸背痛的毛病。
2、做好身体清洁
在坐月子期间，虚弱的产妇很容易出汗，如果汗液没有被及时清洁干净的话，很有可能会滋生细菌。
所以在月子期间，产妇们一定要做好身体清洁，洗头、洗脸、刷牙等日常清洁都是很有必要的。不过在清洗身体的过程中，一定要做好保暖，避免着凉。
3、保持心情愉悦
在产后产妇们的情绪很容易发生较大的波动，使得她们容易受到产后抑郁的困扰。
所以不管是产妇自身还是产妇的家人，都应该尽量地保证产妇心情愉悦，避免受到产后抑郁情绪的裹挟。
另外家人们也要帮助产妇分担育儿的重担，让产妇们可以身心轻松的度过月子期。
总而言之，分娩对于女性身体所造成的损耗是非常明显的，产后坐月子有助于产妇的身体恢复，并且在坐月子期间，家人们应该尽可能地给予产妇们温暖和体贴。