很多女性在备孕期间并不能如愿怀上的，一旦超过一年没怀上，就会想尽办法，不是喝药就是各种检查，甚至民间的一些偏方都动用上了，可见想要怀个宝宝的心情是有多么的强烈。
我姐那时候大宝都5岁多了，又是个女孩，所以被催生二胎是难免不了的。可是姐姐的月经一直不怎么准，备孕了很久都没怀上。然后家里的老人不是去求这个菩萨就是去问某个中医，该吃的该做的都没落下。就这样折腾了两年多，就在姐姐决定放弃的没多久就怀上了，夸张的是，怀上后身边的几个老阿姨经常来取经，不是儿媳妇就是女儿，都是备孕没怀上着急。
其实，女性在备孕期间是要做些准备的，做好功课对怀孕才有帮助。
1.维生素E可以帮助怀孕
维生素e被称为生育酚，能促进性激素分泌，使女性雌激素浓度增大，增强女性卵巢机能，还能增强黄体酮，对防止男女不孕不育症及预防先兆流产有很好的作用。按道理说，补充维生素e最好的办法是从食物中摄取，但是因为维生素e在人体中的吸收率不高，所以补充维生素就需要用制剂，每天10-20毫克。
2.太瘦女性要增重
过度消瘦、脂肪量过少的女性，促性腺激素的分泌在数量和时间上都是反常的，这会直接影响到卵巢的功能，导致月经不调，还容易引起卵巢早衰，甚至导致闭经或者不孕不育。对于过度消瘦的女性要检查好原因，然后及时调理，把体重增加上去。
3.优生优育检查
准备要一个健康宝宝的时候，夫妻双方都应该去做一个优生优育的检查，这样才能知道自己身体存在哪些缺陷，及时的对症治疗。
最后祝大家都能备孕成功，加油！