宝宝不好好吃饭，体重长得慢，应该是每个家长都头疼的事情了。吃的时候还东张西望不专心，眼看着其他小朋友体重都蹭蹭地长，自己宝宝的体重慢慢悠悠就是长不上去，你是不是都恨不得和他“共享脂肪”，避开错误方式:
1饭前吃太多零食。
2.边吃边玩。
3.追着喂。
4.嫌弃孩子吃得慢。
5.怕脏不让孩子自己吃。
如何培养良好的吃饭习惯？饭前少吃零食，适当体会饥饿
宝宝胃口小 不扛饿，确实需要在两餐之间再加点水果、小干粮啥的，但是一定要注意时间和量。
你要知道，宝宝饿了才会好好吃饭，这才是你的终极目的啊。
1.准备好餐具、餐椅，好看的食物，吃饭的餐具也有讲究，这算是让宝宝喜欢上吃饭的附加值。勺子和碗最好是不一样的颜色，鲜艳的颜色对比，可以给宝宝更强烈的视觉刺激。再来就是，把食物做的漂亮一点，也能让宝宝喜欢上吃饭。
2.选好进餐地点，和大人一起吃饭。我们要让宝宝知道只有餐桌才是吃饭的地方，这不光有助于宝宝集中注意力吃饭，也是培养宝宝良好的吃饭习惯必经的一步。
3.家长做好表率;很多时候，大家总觉得宝宝吃的慢，挑食，不够专心，但是试想一下，我们做家长的有没有做好表率？
4.不边吃边玩，不追着喂;如果宝宝要去玩儿，那就让他去玩儿，玩一会儿再跑回来吃几口，这样也是可以的，但不要追着喂，要让宝宝知道，吃饭只能在餐桌上吃。
5.让宝宝自己动手吃饭;其实在8~9个月的时候，就可以让宝宝自己尝试吃饭了，或者大家也可以选择在给宝宝喂饭的时候，让他手里抓一些好抓握、不容易呛噎的食物。总之，就是在吃饭这件事上，一定要让宝宝有参与感。
6.多给宝宝一点时间和耐心;不要觉得孩子吃饭太慢，磨磨蹭蹭，一顿饭吃太长时间。到了这个时间，大家都吃完了，就离开餐桌，留没吃完的宝宝一个人在餐桌旁。他如果没吃饱，就会加快速度吃，如果吃饱了，自然就坐不住了。
关注营养 关爱健康 健康一生相随。
感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效 ，我将继续带来更多精彩内容。
负责声明：本文图片来自互联网，主要目的在于分享信息，版权属于原作者，如涉及侵权请告知，我们会在收到通知24小时内将相关内容删除，感谢您的理解与配合。