怀孕恐惧症,你是哪种类型?

对于每个女人来说,怀孕是生活中重大事件,无论是身体,心理还是社会关系。但对有些人来说,怀孕可能令人担忧和恐惧,而非喜悦的经历。

这种恐惧可能会显现出病症的特征,并且被认为是一种特定的恐惧症。

大多数女性能够通过自身努力,社会支持和医疗帮助应对恐惧和焦虑。但是,当它变成病态恐惧时,它被称为tokophobia,它也被称为“maieusiophobia”或“parturiphobia”。tokophobia最早出现在1897年Knauer的文献中。

怀孕恐惧症可以包括使人衰弱的痛苦、各种基于恐惧和厌恶的身体反应、恐惧回避和各种强迫。这些通常会对一个人的关系和生活产生显著影响,会潜在的剥夺想要孩子的准妈妈的愿望以及深情的人际关系。而且他们在怀孕时会出现强烈的恐惧感。

虽然心理学家已经对怀孕恐惧症有了初步的研究,但是这些研究还不够。

这个词本身是在21世纪初才出现的,在此后的研究中,怀孕恐惧症的定义也各不相同,因此很难得出准确的结论。而且,由于对怀孕的恐惧和对分娩的恐惧经常被归为一类(原发性和继发性的恐惧症),要找到更细致的表述就显得很困难。

怀孕恐惧症的类型

怀孕恐惧症的主要类型为原发性怀孕恐惧症和继发性怀孕恐惧症。

原发性怀孕恐惧症是指对怀孕/分娩的恐惧,没有第一手的怀孕经验(通常在儿童/青少年时期发展)。继发性怀孕恐惧症是在经历了创伤性怀孕、流产或分娩后产生的恐惧。

临床中,似乎还有更多适用于原发性和继发性的恐惧症的情况,请注意,以下的情况基于临床观察,而非实证研究:

不情愿:有这种恐惧症的人的确想要一个孩子。她们想要生一个孩子的愿望很确定,但由于恐惧而完全无法实施,根本无法朝着这个目标迈出任何一步。或者,她们可能会采取措施怀孕,但在受孕准备过程中,她们会遭受恐慌、极度恐惧疼痛、无法控制的担忧或其他焦虑症状的困扰。

避孕药:患有这种恐惧症的人,在她们的生命中的这个时候绝对不想怀孕。怀孕恐惧症的表现更像是一种强迫症,即对怀孕的担心。

她们就像强迫症一样,可能会觉得自己在公共场所接触了精液,或者在性接触之前、期间和之后都有极度的焦虑反应。

她们可能每个月都会陷入强烈忧虑循环中,最终导致月经周期不断延长。她们可能会逃避亲密关系——不追求浪漫关系或完全不做爱。

她们还可能参与强制性检查(例如,频繁进行怀孕测试)、安全行为(例如,使用多种形式的节育措施)、寻求安慰(例如,向伴侣、朋友和家人询问她们是否怀孕或不可能怀孕)、信息收集(例如,研究是否有可能怀孕)以模糊的方式和其他仪式来平息她们认为怀孕的可能性。

矛盾情绪:她们会在要不要孩子的想法中徘徊,思考各种是否想要孩子的理由,并对此持怀疑态度、害怕怀孕。她们可能强迫性的怀疑自己的愿望,并且无法容忍这些不确定性。

虽然治疗怀孕恐惧症的研究和正式指南还不多,但似乎很明显,一个整体的、多面向方法,最密集支持网络的建构是理想的方法,尤其适用于那些试图怀孕生子的人。它可能有助于确定一个人正在经历的怀孕恐惧症类型,以便告知最合适的治疗方法。

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