大家好，我是小编Max
这样子突兀现身……
是因为，
我也是一位挺着大肚子
C位出道的超级孕妈！
最近我的情绪很不稳定
会烦躁、焦虑和不安
为什么这样说呢？
我觉得自己的肠子不动了
还…很多气
从刚刚怀孕开始，身体就一直发生变化
而之前1天3次「撇条儿」自豪无比的我
现在真的实在是不好受
是很好笑又很无奈，我严重便秘了
掐指一算已经5天没有「撇条儿」
Emmmm…
怎么跟你们形容呢啊！
没错就是这样
我觉得自己怀了个铁球
会疼 还有气 感觉要炸了！！！
医生你好，我严重便秘
现在很担心影响到bb...
很痛，心情糟透了！
应该怎么办？
孕期的便秘如不重视，可能形成一个恶性循环，越来越严重。
这也是影响孕期心情的重要原因之一。
我需要照个x光看看里面的情况吗？
要不要去吃香蕉？喝蜂蜜水？
可以吃药吗？还是我拉shi不认真？
因为交谈内容比较私人
我这人比较害羞
看完医生之后
还是给大家来分享一下
我的心得笔记吧～
一共有3个知识点
1.为什么孕妇更容易便秘？
原来激素是孕期便秘的头号「罪魁」。
我发现自己怀孕没多久，便秘的状况就进一步恶化。为什么会这样呢？
怀孕后，准妈妈体内孕激素迅速增多，使胃酸分泌减少、胃肠道蠕动能力减弱。于是，吃进去的美食就在胃肠道「滞留」，其中的水分被肠壁细胞重新吸收，粪便就变得又干又硬，排出的难度系数更是直线飙升了。
到了孕晚期，便秘可能会更加严重：增大的子宫会压迫直肠，孕妇的腹肌也都会变得软弱，这使得排便时腹部没有足够的压力推动粪便排出，所以这时即使大肚婆有了便意，也没法顺利地排便。
2.拉Shi不认真！
坚信办法总比问题多的我，此时更相信，人不能让shi给憋死。你还别笑，这肯定大有人在。
比如，我上洗手间总喜欢带个手机进去。一不留神，20 分钟就过去了。朋友圈都批阅了一遍……可就是忘记了正经事。心里想着，好了不看了！现在开始发力了！结果发现早已shi意全无……所以同作为孕妈的我们，一定需要改过自新！记得每次上洗手间都做到“只身一人，不带一物”，全神贯注地完成任务。世上无难事，只怕有人。不光是我，有不少孕妈妈们来请教过医生关于孕期便秘如何解决。当我们认真对待后，大部分情况都会得到明显改善哦！
3.网络流传对付便秘的「坑」
一天不撇条儿，不是便秘。三五天不撇条儿，才可能是便秘！随着分娩日期的临近，孕妇便秘的状况可能会越来越严重，有的甚至十几日都无法撇条儿，情况就相当危险了哦～
迷信吃香蕉
生香蕉由于鞣酸含量高，反而容易引起便秘；熟香蕉纤维素含量也不高，还不如吃个苹果、橙子、火龙果效果来得好！
快喝点蜂蜜水
蜂蜜虽然含有果糖能治便秘，但每天至少吃三两才能见效，这里面得有多少葡萄糖啊？你上周糖筛还没过，确定可以 hold 住那三两蜂蜜吗？除了口感的区别，一杯蜂蜜水与一杯水在通便的效果上不会有什么明显差异。来，干了这杯白开水！
豆制品含有膳食纤维，每天早上一杯豆浆走起来
豆制品容易产气。孕期肠蠕动差，豆制品更容易在肚子里发酵产生气体。豆浆再好，也不能迷信。吃太多豆制品，别便秘没缓解，肚子胀成个球飘走了。
mark一下！
最后请注意
孕妈妈们属于特殊的群体，治疗孕期便秘要小心，一定要避免不当治疗对胎儿造成伤害。不要口服润滑性的泻药，如蓖麻油等，这样影响肠道对营养成分的吸收，使胎儿的营养无法得到很好的保障；也不要服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂（如番泻叶），否则会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩，导致流产或早产。