有些妈妈比较苦恼：为什么自家的宝宝总有许多小毛病，比如总爱在夜间惊醒哭啼，牙齿长得不参差不齐，后脑勺的位置不长头发……
其实这些表现是宝宝身体发出的信号，因为宝宝体内缺钙，所以导致宝宝身体出现这些小毛病。
这时候妈妈应该懂得给宝宝补钙，不然身体免疫力会变差，还导致个子长不高。
许多妈妈知道牛奶中含有大量的钙质，但是在日常生活中，进食补钙的辅食，能够让宝宝更加全面补钙。
我们都知道晒太阳能补钙，这个方式比较常见简便，当然选择晒太阳的时间段要控制好，比如选择气温不高，光线不要太强，舒适的温度和日照不会让宝宝肌肤变黑，还能促进钙质的吸收。
同时，妈妈还应该选择钙质含量高的食物，制作简便易消化的辅食，让宝宝吃得健康营养。
今天让我们一起学习制作这道简单的补钙小饼，将几种食材相互搭配，补钙效果更好呢，妈妈赶紧准备食材制作起来吧。
使用到的食材很简单，含有丰富蛋白质和钙质的奶酪丝，以及提高免疫力的红薯，里面含有的蛋白质和维生素，让辅食更加美味健康，同时制作方式简单，妈妈赶紧收藏吧。
补钙小饼
食材列表和月份
参考月龄：12M+
操作时间：35分钟
奶酪丝：适量
红薯：80克
面粉：60克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
红薯去皮，并切成薄片。
红薯放入盘中，冷水上锅，大火蒸熟后取出。
红薯压成红薯泥。
红薯泥趁热，倒入面粉，搅拌成面絮状。
下手揉成一个不沾手的面团。
面团放进面板上揉搓一下增加筋性，并搓成一根长条。
用刀子将其切成20克左右的面剂子。
面剂子压成一个直径10cm左右的圆饼。
圆饼包上奶酪丝。
包好奶酪丝后，收口整理成一个圆饼。
平底锅刷一层食用油，放入小饼，小火煎5分钟。
翻个面再煎5分钟即可出锅。
这份软糯香甜的补钙小饼就完成，里面天然的红薯甜度，拉丝的奶酪让宝宝更加爱吃，加上浓郁的奶香味，满满的钙质补充宝宝体内所需的营养，加上制作过程简单，妈妈一周制作一次都不费劲。
经验总结
●红薯泥趁热倒入面粉，这样容易面团成型。
●面剂子压成圆饼，厚度适中更好蒸熟。
●面团成型之后，放在面板上揉搓提升面团的韧劲。
知识拓展
其实宝宝在骨骼发育阶段，需要大量的钙质，所以宝宝不仅需要进食补钙辅食，还可以吃一些钙片，这样预防宝宝体内缺钙。
同时，妈妈需要细心观察孩子成长的小细节，不要让宝宝错过补钙的黄金阶段，日常生活中多带宝宝去户外活动，促进宝宝的骨骼生长。
所以，想要宝宝不缺钙，个子长得高，那么妈妈懂得如何补钙更全面均衡。
你家宝宝喜欢吃钙质含量高的食物吗？