顺产和坐月子不是我想的那样?那是哪样?

受特殊情况影响,大多数人的计划都不得不延迟:延迟复工、延迟开学、延迟考试……

但孕妈们例外,毕竟预产期可没法延迟啊,该做的产检还是要做,该准备待产还是要准备。

本篇干货满满,信息量爆棚!不过,贴心的小编已经为你整理好了一份“课堂笔记”,可以收藏起来哦!

关键词:分娩时机

“怀孕多少周算足月?”“一定要到预产期才能生吗?”“没到预产期就出生了,宝宝会不会不健康?”

临床上,37周到42周之间都叫足月,理想的出生孕周是39周到42周之间。

37周到39周之间,如果是自然发作的,也是足月的,不必过于担心;如果具备了生产的条件,41周还没有发作,可能就要收住院催产,不要等到42周。

如果要选择择期做剖宫产,通常是要39周以后

如果孕周≥42周,胎盘功能可能倾向老化,胎宝宝可能会出现缺氧的状况;如果胎盘功能还可以,但胎宝宝继续生长,长得比较大、骨头变得比较硬,容易导致难产

分娩的时机通常是依据孕妇和胎儿的状况来确定,既要避免人为的早产,也要避免孕妇受到伤害,比如,有心脏病的孕妈在怀足月了,可能要及时终止妊娠,而不要等到39周、40周。

关键词:分娩方式

“我应该选顺产还是剖宫产?”“剖宫产对身体有损害吗?”“体力不好,能选择顺产吗?”

分娩方式有两种:一是阴道分娩,也就是我们老百姓所说的“顺产”,但实际上,阴道分娩和顺产还是有一定差别的;二是剖宫产

阴道分娩有助于增加新生儿呼吸系统抵抗疾病能力,同时也减少过敏性疾病发生。

阴道分娩对产妇也有好处,不会损伤子宫,减少了产后出血和感染的风险,有利于产后的康复;还可以促进产后乳汁的分泌,也可以促进母婴的情感联系。

剖宫产会对子宫造成一定的伤害,且需要麻醉,因此,临床上我们专业的医生建议,如果孕妈具备了阴道分娩的条件,首先选择阴道分娩

判断孕妈是否具备进行阴道分娩的条件,既要评判分娩四要素(产力、产道、胎儿、精神心理因素),也要看有没有一些合并症和并发症影响生产。在整个孕期,专业的医生都会不断地给您做评估和分析。

关键词:科学坐月子

“坐月子不能洗头洗澡吗?”“剖宫产后的伤口要怎么护理?”“月子期的护理有什么需要注意的?”

月子,医学上叫做产褥期,也就是说生产以后6周到8周这个阶段。

坐月子期间,要重点关注产妇的心理健康,重视产后抑郁的问题。

月子期间的护理要点:

√注重个人卫生,建议大家洗头、洗澡、勤换内衣裤、要坚持刷牙。

通常,顺产的产妇出院后就可以洗淋浴,不要洗盆浴,可以洗头;剖宫产的产妇,在术后第二天、第三天也可以洗头,待腹壁的切口愈合好(一般是7-10天)以后可以洗澡,洗澡时注意保护好伤口,可用一些防水的贴膜贴起来。

在整个坐月子期间,一定要坚持刷牙,这很重要!坐月子时先吃的食物可能偏油腻、糖分比较高,如果不注意口腔卫生,可能会导致牙龈发炎,出现口腔问题,影响坐月子。

√出院后,伤口一般不需要特殊的护理。

腹壁的伤口,如果出院的当天,医生给你换了药,那只需要保证纱布干燥、清洁就可以了,不需要频繁地去搽药;会阴的伤口,注意恶露流出来以后或者大小便以后,要及时地清洗。

但如果伤口出现了红肿、痛、硬结、渗出,建议您一定要到医院去检查,而且建议是与建卡、生产的医院的医生进行联系。

√整个产褥期应禁止性生活。

产后42天的复查中,经医生评估恢复得很好,才可以开始性生活,但应该采取避孕措施。哺乳期通常是选择工具避孕,不适合口服避孕药。

√出现乳房胀痛,可以通过哺乳前湿热敷,用正确的手法按摩乳房,频繁哺乳排空乳房的手段来缓解。

月子期间的饮食原则:保持均衡饮食,食物要多样,增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品等的摄入,适当地增加奶制品的摄入,多吃蔬菜水果,补充维生素、补充钙、补充铁、补充DHA。

不建议食用刺激性的食物,以及含有咖啡因的饮料,也不要随便服用药物。

坐月子期间要注意适当地运动。可以做凯格尔运动帮助盆底功能的恢复,也可以在专业人士的指导下进行一些产后瑜伽训练。

坚持母乳喂养,这对新生宝宝和产妇都有好处。

怀胎十月,就差“临门一脚”了

此刻的你一定既紧张又期待

但我们为你祝福,始终守护你和宝宝

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