宫缩是促进胎儿娩出的必要条件，但是如果宫缩并非发生在分娩的时候，也不在临产时，那么这就是一件麻烦事儿！
那么，孕期哪些行为会导致宫缩出现呢？
情绪大起大落
孕妇相较于常人，情绪更容易出现起伏，这不仅有体内激素在作怪，也和怀孕的妈妈总是担心胎儿发育有关系。
而情绪大起大落，不仅仅容易出现宫缩现象，还会影响胎儿发育。
有统计表明，孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。
过于劳累
很多孕妈在怀孕后依然不闲着，这本来是件好事，运动对胎儿健康有好处，然而做家务、搬重物并不是运动。
尤其是拖地、洗碗、搬东西、高处取物这些需要动用到腰腹和力气的动作，孕妈们千万不要做了，有需要的话大可以使唤老公去做。因为这些动作都可能让腰腹部位受到挤压，容易引发宫缩。
尤其是搬重物，严重的可能造成孕妈流产，所以，孕妈们千万不要逞强，想运动的话不如出门走两步，家务还是交给老公吧。
孕期性生活太激烈或频繁
当然这不是要求孕妈在孕期完全禁欲，而是有所注意。在孕早期和孕晚期最好不要同房，在孕中期进行性生活时适当减少频率，控制好动作力度，建议尽量采取比较温柔的动作，不然也可能引发宫缩。