文 | 依子钧
才年初，娱乐圈就非常热闹了。与往年官宣“在一起”的情形不同，今年的官宣是“有一个孩子”。真是上个网随时都会发现新孩子。
最初是郑爽和张恒两人的孩子，代孕争议事件，吃瓜群众们还没理清，突然华晨宇承认宣布自己和张碧晨有一个孩子，两人未婚生子，同时也表示会共同抚养孩子。这消息让观众们不敢相信，人气如此之高的单身明星，突然就宣布有自己的孩子了，简直让群众们吃瓜吃到撑。
没过多久女星王子文，在参加的节目里大胆地说出了“我确实有个小孩”，引发群众的热议。随后在社交的平台上发了一条消息承认，并配上了与儿子的合影照片，搞怪的合影看起来与孩子相处很愉悦。单身妈妈实在不易，网友们表示很钦佩王子文，敢于承担责任做自己。
而在3月15日，另一男演员张雨剑也官宣“有一个可爱的小孩子”。
现在才三月份，贵圈突然就多了几个新孩子，不知今年接下来还有哪些“孩子”让我们期待呢？
明星们都挨个地“有孩子”了，如果是计划要个孩子的准爸准妈们，春季是一个不错的选择。
春季万物生长，温度适宜，是个很适合怀孕的季节。这季节生育力强，受孕几率大。
春天的太阳非常好，日照充足很适合怀孕，因为阳光不仅可以杀菌消毒，通过照射还可以产生维生素D，能帮助钙的吸收，从而有利于宝宝的骨骼发育生长。
备孕时要注意这些
1、改掉不良习惯
不论是男方还是女方，烟酒最好是在孕前的3个月就停止，因为它们都会对精子有一定的伤害，影响宝宝的质量。同时也要改善晚睡、熬夜等习惯，睡眠若是不充足，身体的免疫系统容易受到影响，整体素质变差，对于怀孕也是不利的。
2、补充营养
叶酸是必不可少的，对宝宝的大脑发育有影响，在孕前三个月就要补充。日常的蔬菜里，也有一定的叶酸，如苋菜、菠菜、生菜等。而另一种营养钙的补充也很重要，它对宝宝的骨骼和牙齿是主要成分，像牛奶、豆制品等。应从准备怀孕开始就要提前调理饮食，保持食物多样，营养均衡，少吃各种有害食品。
3、孕前检查
无论什么时候，这项检查都是很重要的内容，可以提高怀孕的安全性，提前发现或干预一些对生育有影响的疾病。对于拥有个更优质的宝宝很重要。
4、适量锻炼
运动可以促进血液循环，加强身体的素质，体质好了有利于怀孕，也能减少感冒生病，对宝宝在肚子里的发育是有好处的。可以散步，做瑜珈，在心情放松的同时，也达到了锻炼的效果。
5、共同学习
两人应提前了解学习育儿的知识，这样可以很好地应对怀孕过程中或者宝宝出生后，中间可能出现的一些问题，避免了遇到问题时的手足无措，也可以减少家庭在养育孩子时的矛盾。
怀孕是一个生命的开始，作为宝宝的父母自然要负起应担的责任，为迎接一个健康的宝宝努力，让自己今年“有一个孩子”。
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