“悬垂腹”是一种特殊的孕期肚型，对孕妈和胎儿来说并不安全。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
昨天群里聊天，身怀六甲的孕妈小琪准备去孕检，聊着聊着小琪提到个事情，她说自己的孕肚似乎有些与众不同，大家就很好奇说你来张照片。于是小琪就发了一张自己的孕肚照。结果群里顿时热闹了，“你还别说，你这样的孕肚还真挺稀奇！看着有些吓人啊。”
孕妈“悬垂腹”造型惹人惊奇，“有些吓人”
小琪的孕肚照引起大家热烈的讨论，有些宝妈虽然惊讶，但也知道这种“肚型”被称为悬垂腹。
“悬垂腹”又被称为“悬浮肚”，是一种比较奇特的孕肚形状，和一般的孕肚有很大的差异。而其特殊性就特殊在孕肚的形状上。
相比一般的孕妈，拥有悬垂腹的孕妈腰两侧和后背几乎看不出赘肉，正面来看的话孕肚的形状又十分明显突出，比同月龄的孕妇要大很多。
从侧面看的话就一目了然了，相比普通孕妇，她们的孕肚似乎是凸出来的，别的孕妈孕肚可能是“半圆”，而悬垂腹的孕肚则“更圆润”。似乎孕肚已经脱离母体“悬浮”于空中了。这也是“悬垂腹”这个名字的由来。
“悬垂腹”是怎么形成的呢？
目前普遍认为，造成“悬垂腹”的主要原因有三点：
1）胎儿过大
一般来说，出现悬垂腹的孕妈都存在胎儿过大的情况，她们的宝宝的头部都不小，并且大都会“向前顶”，久而久之就形成了“悬垂腹”。
2）羊水过多
除了胎儿过大，羊水过多也会形成悬垂腹，羊水过多和胎儿过大同样会造成孕妈的子宫增大，造成子宫过度前倾，最终形成“悬垂腹”。
3）腹壁肌肉松弛
一旦胎儿过大加上羊水过多，就很容易造成孕妈的腹壁肌肉过度松弛，孕妈的身体重心会明显的前倾，形成“悬垂腹”，这会给孕妈的脊柱带来巨大的负担。
“悬垂腹”有什么危害？
“悬垂腹”虽然看着威武霸气，而且对孕妈的身材影响似乎也不大，但对于分娩来说却不是什么好事，“悬垂腹”的孕妈想要顺产可谓难上加难。
一般来说，“悬垂腹”十之八九是需要剖宫产的，不过具体情况还得医生说了算。而导致顺产困难的原因主要是以下两点：
1）难入盆
正常来说，胎儿的头部会在36周左右开始缓慢入盆，但多数“悬垂腹”的胎儿体型普遍较大，而且头部也都比较大，加上子宫的过度前倾，很容易形成“头盆不称”，难以入盆。
最后孩子自然很难顺产，甚至还会增加难产的几率。
2）难发力
另外，顺产的另一大重点在于产妇配合的发力，即“产力”。这是顺产分娩的必备条件，如果孕妈产力不足，也会导致难以顺产。
而“悬垂腹”会增加腹直肌的撕裂程度，并且影响孕妈脊柱的受力，最终会直接影响孕妈的腰腹部发力情况，导致产力不足，不便于顺产。
“悬垂腹”如此危险，孕妈该怎样避免？
了解了“悬垂腹”的形成原因，我们不难发现，“悬垂腹”形成并非是先天的，孕妈如果孕期行为不当也会导致“悬垂腹”的形成，至于避免方式，依然是“老三样”。
1）确保及时产检
不管是啥情况，孕期按时产检都是非常必要的，每次产检都不能落下，这样不仅能及时了解胎儿情况，遇见类似“羊水过多”的情况也能及时处理干预，减少“悬垂腹”的情况发生。
2）保证合理运动
孕期确实需要休息，但是保证运动量也是非常必要的，适当的运动不仅有助于强化孕妈的身体素质，也有利于胎儿的成长发育。还能锻炼孕妈的腹部肌肉力量，有效减少“腹部肌肉松弛”，进而避免“悬垂腹”的发生。
3）饮食营养均衡
最后这点也是最重要的一点，保证孕期饮食的营养均衡，但别营养过度。
孕期如果饮食不当，比如出现营养过度的情况，就很容易造成胎儿体型增大，甚至形成“巨大儿”，自然容易导致“悬垂腹”的出现。
锦鲤妈咪有话说
“悬垂腹”是一种比较特殊的孕肚形状，但同时也是一种不健康的孕肚状态，它的出现不仅影响胎儿的顺利分娩，还对孕妈的身体健康存在影响，因此孕妈孕期应该做好调整，尽量避免“悬垂腹”的出现。