我们常说“站有站相，坐有坐相”，是因为一个人的体态会影响到个人气质。
有些父母为了让孩子长高给孩子报名了一些体育训练项目，让孩子吃维生素晒太阳，却忽略了日常中最容易影响孩子身高的因素，即“坐姿”。
孩子的身高会影响他们受到的待遇。在学校时，老师经常会让高个的孩子当领队，锻炼孩子的领导意识。而当孩子长大参加工作时，身高所带来的待遇差异更加明显。
例如，现在一些很多医院招聘时要求护士的身高超过一米六，航空公司招聘空姐也要求身高接近一米七，就是一个又一个真实的例子。
如果你不想让孩子失去锻炼的机会，错失一些职业的选择，就应该对孩子的身高培养及时重视起来，纠正孩子的错误坐姿，让孩子骨骼发育的更加完善。
坐姿对孩子的影响
※ 影响身高
孩子使用错误的坐姿很容易驼背，而驼背的人在视觉上就会比他原本的身高矮些，给人一种不精神的感觉。即使是再高的人，也会显得缺乏阳光和活力。
而且，驼背引起的脊柱弯曲会影响儿童的身高发育，如果前脊柱的承载能力大于后脊柱，就很有可能会引起前骨坏死，从而影响儿童的身高生长。
※※ 影响健康状况
坐姿不正确、孩子身体容易向前倾，而这种体态会降低胸部肺活量，影响心肺功能。
此外，由于背部长期处于弯曲姿态，头颈部的肌肉和腰部之间的肌肉处于紧张状态，可能会引起腰肌劳损等问题。
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近视的可能性更大
孩子若是长期的使用不良坐姿,就有可能患上特发性脊柱侧弯。这样他们在写字或看手机时更容易近视，不利于视力，严重的会引起各种近视疾病。
对于那些习惯错误坐姿的孩子来说，让他们回到改正坐姿不是一两天的事情。他们需要父母耐心地帮助和指导。每天循序渐进地适应新的坐姿，才能避免错误坐姿带来的负面影响。
孩子最常见的两种错误坐姿
▲ “W”坐姿
顾名思义，“W”坐姿就是将腿自然地向身体两侧弯曲成“W”形。成人做这种姿势也许很困难的，但是由于儿童的肢体更灵活，就会无意识地这样坐着。
然而，这种坐姿会潜移默化地影响孩子的身体，耽误健康成长。“W”坐姿会给儿童的内收肌、跟腱、髋关节外展肌、大腿后肌带来额外的压力，严重的话甚至需要去医院的骨科看看。
▲▼ 跪坐
跪坐在生活中是很常见的，即弯曲你的腿，坐在你的腿和脚上。这种坐姿会对孩子造成不小的伤害。
一方面，如果孩子长时间这样跪坐，上半身的全部重量都需要由小腿承受，这样会加剧小腿的弯曲程度。
另一方面，跪着的孩子身体会自然地前倾。久而久之，就容易驼背。因此，跪着不仅会影响腿形，还会导致孩子驼背，进而影响孩子的走路姿势。
也许日常一不注意或者稍有放松，孩子就会保持这两张常见的错误坐姿，这会对孩子的关节以及姿态造成不良影响。因此，当家长们发现孩子有这种坐姿时，一定要及时帮他们纠正。
什么样的坐姿比较适合孩子？
★ 侧卧
弯曲膝盖，将重心转移到臀部，双脚向同一方向伸展。这个姿势减少了臀部的压力，使站立和坐起来更容易。成年人应鼓励孩子轮流坐着，以促进身体的均衡发展。
★ 环坐
这是孩子正确坐姿之一，即脚底相对，双腿自然弯曲形成“O”形圈。
★ 盘圈坐
我们能在很多寺庙中看到和尚冥想时是这样坐的。盘圈坐适合3岁以上宝宝使用。
但要注意，如果长时间的盘腿坐着，双腿会感到麻木，所以只适合短期使用这个坐法。同时，我们可以用这个姿势来纠正“W”坐姿。
★ V字坐法
当宝宝需要长时间坐着的时候，可以试着将腿伸直或“V”形开坐，背部自然挺直。
家长可以把书和玩具放在宝宝的腿上玩。
总结
孩子的坐姿会对身高的发展产生重大影响。如果家长们发现孩子长时间保持错误的坐姿，一定要帮助他及时纠正。
正确的坐姿才能促进骨骼的发育，当孩子坐着时，尽量让孩子们使用环坐、盘腿坐、V字坐法等等正确坐姿。
然而，任何良好的习惯都是需要培养的，所以家长们在生活中千万不要掉以轻心，要多多关注孩子督促孩子。