婴儿奶粉水太深?这么选对宝宝身体好还省钱!

原标题:婴儿奶粉水太深?这么选对宝宝身体好还省钱!

如果说选择一样对婴儿最重要的东西,那无疑是宝宝的口粮,吃得好才能更健康。

母乳无疑最适合宝宝,而除了母乳许多妈妈会给宝宝吃配方奶粉,配方奶粉怎么吃才对呢?

今天我们集中了 10 个妈妈对配方奶粉最关心的问题,统一回答一下,希望能给各位宝爸宝妈们一些选购奶粉的建议。超长干货,建议收藏!!

1. 如何看懂婴幼儿配方奶粉的成分?

婴儿奶粉成分相对复杂,各种专业名词实在让外行人头大。小亿“说人话”来解释这些专有成分,让你一眼看懂,再不头晕眼花。

胆碱:又称“记忆因子”,帮助中枢神经传递资讯,是大脑思维、记忆等智力活动的必需物质。

肌醇:一种水溶性维生素;维生素B族中的一种,可促进细胞新陈代谢、助长发育、增进食欲,促进健康毛发的生长,防止脱发,预防湿疹及镇静等作用。

牛磺酸:能够提高宝宝新陈代谢的能力。

左旋肉碱:属条件性婴儿必需营养物质,在婴儿利用脂肪作为能量来源的代谢中起着重要作用。

核苷酸:增强婴儿免疫力的最重要物质,是母乳中的物质。

不饱和脂肪酸:对人体最重要的两种不饱和脂肪酸是DHA和EPA,DHA是二十二碳六烯酸的英文缩写,具有软化血管、健脑益智、改善视力的功效。

甘油三酯:是母乳中特有成分,可让奶粉更趋向于母乳。

低聚果糖:作为益生元,用于调节肠道菌群。

2. 进口奶源就是好奶粉吗?

进口奶源大多用的都是进口奶粉,是将鲜奶喷制成粉后进口到国内的, 又被称为大包粉这样的奶粉新鲜程度低,营养成分会有流失,而且在的运输途中还会增加污染的几率。

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而100%原罐原装进口的奶粉,虽然也会有运输问题,但如果用的是新鲜牛奶,不仅营养成分更完善,密封性也比大包粉好得多,最大程度的保证了婴儿配粉的新鲜和安全。

家长们要擦亮眼睛,只差一个字,差别实际上很大哟~

3. 奶粉冲的浓一点营养更丰富?

任何婴儿食物都不是量多才好,而奶粉的量则更应该谨慎。一勺就是一平勺,不是奶粉都冒尖尖那种哟。

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奶粉太浓的危害:婴幼儿肾脏不成熟,奶粉过浓会导致元素摄入超标,促使结石形成。另外,奶粉太浓会导致宝宝消化不良,排便困难,也增加了患消化道疾病的风险。

4. 宝宝6个月过后,母乳就没营养了?

说这话的人良心不会痛嘛?母乳中有很多营养和生物活性成分是其它食物不可能替代的,比如对宝宝营养供应、免疫调节、器官发育非常重要的母乳低聚糖、乳铁蛋白、抗体、活性蛋白、生长因子、益生元和益生菌等。

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而且不要再说什么母乳不能满足宝宝的营养需求。宝宝6个月后开始吃辅食, 1岁后的宝宝营养主要来源已经不是奶类,而是从正餐获得。

权威解读

世界卫生组织和联合国儿童基金会推荐:0~6 个月婴儿应进行纯母乳喂养, 6~12 个月婴儿尽量母乳喂养,有条件的妈妈可以让宝宝吃母乳到两岁。

5. 婴儿配方奶粉应该喝到多久?

中国营养学会的建议,1-2岁仍应吃幼儿配方奶作为补充,牛奶、酸奶、奶酪等应作为辅食少量引入。

等到宝宝两岁之后,基本可以改成喝纯牛奶了,便宜又营养~如果宝宝接触牛奶后还不大习惯牛奶的口味,或者胃肠消化功能尚未发育成熟,又或者饮食结构还均衡,可以继续吃配方奶粉至3岁左右。

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