▲在进行中考体育考试的考生。 深圳报业集团资料图
深圳晚报讯（记者 郭宇立）《深圳市2021年初中毕业生升学体育考试方案》近日印发。今年，深圳市中考体育成绩的权重首次从0.3（30分）增加至0.5（50分），考试时间原则上安排在4月13日至30日，其中游泳考试时间另行通知。深晚记者走访发现，由于体育分数变化是跟随中考总分的变化而增长，因此家长和考生早有心理准备，目前考生们均按照学校教学安排进行体育锻炼。
新方案有助于考生家长
更早重视体育
“这次的方案中提到体育成绩有变化，但考试的项目是没有变化的，所以总体来说对孩子们的影响不大。”深大附中初中部体育课组长孙波告诉深晚记者，出于体育总分的提升，学校会更注重体育满分学生的人数。
“分数增加了，家长也会更重视体育，对体育的投入也会相应增大。目前，初三现已进入体育中考备考阶段最后的训练周期，深圳实验能够达到满分人数大概占60%，这个数据跟2019年同期差不多。”深圳实验学校初中部初三体育教师林新武说，去年疫情发生后，学校已通知家长在家中安装一些锻炼器材与学校同步训练。
事实上，对于这次体育分数的变化无论是学校还是考生和家长其实都有心理预期。根据市教育局公布的信息，因2021年中考总分值由460分提高至610分，结合省教育厅对体育中考分值占比的有关要求，体育科目的中考分值相应调整为50分。此外，2021年初中毕业生升学体育考试对象、考试办法、考试项目、考试规则、评分标准均与2019年一致。“此前就已经收到中考总分值要发生变化的消息，现在体育中考总分增长的政策发布后，大家也比较淡定。”深圳实验学校初三年级考生栗可涵的家长表示，对于新政策的出现同学们和家长们都十分淡定，“当然，对于以后的考生和家长来说，应该会更加重视体育，应该是一个好现象。”
集中训练短期内
可明显提升自选项目
由于考试项目没有变化，各个学校整体的体育备考工作和训练方式也没有大的调整。经过一个寒假后，学生的体能还在恢复中，各个学校对于体育备考增加了针对性。以深大附中为例，该校为每一位考生分析体育成绩以及达到满分的锻炼方案。其次，在校利用体育课和锻炼时间重点练习引体向上和仰卧起坐两个项目。“这两个项目通过短期训练，达到120分的希望还是有较大可能的。这样对于难以通过短期训练提分的跑步来说，就只需要80分，孩子的体育就能达到满分。”对于个别选择篮球跳绳等其他项目的考生而言，孙波也建议优先在自选项目上提分。
各个学校还开展了不同特色的体育锻炼训练。例如，深圳实验学校初中部每天开展阳光体育锻炼，并要求学生回家后由家长监督“打卡”。阳光体育活动是指每天用半小时提升体能以及练习自选项目，并由体育老师和班主任督促落实。“打卡”则是每天放学后学生在家长的监督下，将自选项目录制锻炼视频的“作业”发到班群完成“打卡”。
此外，林新武还提醒家长和考生，在最后的训练阶段，要有针对性进行训练，同时要保护好身体健康，注意不要受伤。
来源：深圳晚报