产后妈妈什么时候开奶最好？I have a minimalist title
新生儿的觅食反射于出生后10~30分钟时最强，30分钟后开始逐渐减弱，24小时后又开始恢复。所以在产后半小时以内就要开始与母亲肌肤接触，并帮助新生儿吸吮乳头，这个时候开奶是最好的。
尽早开奶的好处I have a minimalist title
1）促进泌乳素分泌乳汁；
2）促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生；
3）新生儿也可通过吸吮和吞咽，促进宝宝肠蠕动及胎便的排泄；
4）新生儿的吸吮动作，可以反射性地刺激母亲的垂体分泌催产素，加强子宫收缩，减少出血和产后感染的机会，有利于产妇早日康复。
Tips：
早产或其他母婴分离的情况下，可以用手或吸奶器先将乳汁挤出，用干净的容器储存，避免受到污染。如果医院允许，可以将挤出的乳汁让护士拿给宝宝喝。
误区
没有下奶，让宝宝吸吮是白费力气吗？
即使你的乳房没有奶水，产后让宝宝吸吮你的乳头也是非常有好处的，可以促进乳汁分泌和子宫的收缩。宝宝吮吸次数越多，奶水产量就越来越充足。所以一定要让宝宝尽早吮吸。
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