在当前应试教育下，避开成绩谈升学，完全是不现实的，不管是中考，还是高考，最终还是要拿出分数见真章。然而在这种“唯分数论”的竞争下，为了考出更高的分数，学生和家长们可谓是使出了浑身解数，“教育内卷化”下，学生们的压力越来越大。
不公布成绩和排名、控制考试次数
为了减少学生的压力，有人提议取消学生的成绩和排名公布，在义务教育阶段控制考试次数。这样的提议确实在某些程度上，减少了学生的压力和家长因为成绩造成的焦虑。
而且专家也认为，过分追求分数，也不利于学生身心健康成长。不公布成绩和排名，在一定程度也保护和学生们自尊和面子。
淡化竞争是可取的，但不该成为低分的遮羞布
很多人痛批，现在的教育逼得学生们都成为了“考试机器”，整天就被分数折磨得不成人样。不公布成绩和排名，控制考试次数，在一定程度就可以淡化学生们之间的竞争。
世间上，大多的事物都有两面性，成绩也是如此。成绩的好坏直接地反应学生们的学习情况，作为一名学生，不管成绩的高低，最终都还是得面对。如果不公布成绩，不知晓排名，模糊了分数，说白了就是一种掩耳盗铃的做法，最终只是迷惑了学生自己。
不公布成绩和排名，就好像上了战场不知道对手的实力，也不知道自己的水平与他人的实力悬殊。所谓知己知彼，方能百战百胜。像这种没有参照的竞争，学生还是很难把握的。
再者，如果不公布成绩和排名，就连这点小小的挫折和竞争都要将其排斥在教育之外，遮遮掩掩，选择一种逃避的方式来保护学生们的“玻璃心”，这并不是一种积极的做法。毕竟成绩的好坏是客观，怕孩子压力大，更好的做法是进行心理疏导，让孩子有积极面对问题的勇气和心态。
应该要用理性的心态去面对成绩和排名
挫折教育是人生中不可或缺的内容，因为没有一人的人生是一帆风顺的。作为学生，也不应该逃避分数，而且更应该用理性的眼光去看待自己的成绩，这是每个孩子必须要面对的成长。
如何理性地看待分数和排名？
分数本身就是一个高低的数字差异，但我们更应该看到的是分数背后，学生们的得与失。
对于得分的地方，要肯定和鼓励，继续保持。对于失分的地方，要查漏补缺，找到原因，争取下次不丢分。
要将分数与排名看作是一个良性的竞争，而不是打击和碾压。
虽说没有竞争，就没有伤害，但没有排名，就很难形成竞争意识，没有竞争环境而产生的舒适感，也可能会造成学生们的松懈和盲目自大，长期这样下去，要想提升分数就很难。
不公布成绩和排名，并不能有效地减少压力
“教育内卷化”避无可避，直接导致的情况就是差生在上补习，成绩好的也在上提高班。如果取消公布成绩和排名，家长和学生心里都没有底，很有可能导致另外一种极端——就是变本加厉地补课防止掉队，这与当“减少压力”的初衷就背道而驰了。
现实总归要面对，与其逃避，还不如引导孩子去正视成绩和排名，不管是肯定自己的优秀，还是接纳自己的不足，面对人与人之间的差距，都是孩子必须面对的人生课题。
考多少分数都是暂时的，而是要引导孩子养成在面对任何事件的勇气和智慧。
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