越来越多的宝妈都在提倡母乳喂养，但是对于很多新手宝妈来说，虽然知道母乳喂养的好吃，但就是不知道如何科学的母乳喂养，那今天咱们就围绕着如何科学母乳喂养这一话聊，
老规矩还是得请咱们雷氏普爱的王老师给咱们从专业的角度科普，老师会结合24年的从业经验，用通俗易懂的方式教大家如何轻松母乳喂养，姐妹们，记得做好笔记哦，这可是一篇母乳喂养指南哦。
1、营造舒适的喂奶环境
选择安静、舒适的环境给宝宝喂奶，如果周边环境很吵，会让宝妈感到焦虑，从而影响喂奶。所以新手宝妈如果在家喂奶时，要学会拒绝一些来访者的围观。
2、喂奶前先用乳头轻碰宝宝的嘴唇
这种做法，可以引起宝宝的觅食反射，当婴儿的嘴张大时，立刻放入乳头，确保婴儿的嘴唇盖住大部分乳晕，如果只吮吸乳头，乳腺管道被压住，出奶量会很少，也容易使妈妈的乳头受伤。
3、喂奶前做好乳房的清洁工作
喂奶前尽量清洗双手，并用温毛巾擦拭乳头和乳晕，确保乳房的清洁卫生。
4、“剪刀式”喂奶
新生儿在吃奶时，宝妈们可以将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房，帮助宝宝吃奶。如果奶量过大、过急，则需要停止“剪刀式”夹住乳房。
5、选择舒适的喂奶姿势
宝妈们可以坐着或躺着喂奶都可以，最重要的是自己舒适，身心放松。也可以用枕头支撑自己的腰部，避免时间过长而导致腰酸背痛。
6、如果一侧乳房吃完宝宝就饱了，另一侧乳房需要用吸奶器排空乳汁
这么做的目的是为了预防胀奶，胀奶会导致妈妈疼痛不适，引起泌乳减少，甚至还会导致乳腺炎。
7、喂奶后应该给婴儿拍嗝
拍嗝可以把婴儿吃奶时吞咽下去的空气排出来，防止婴儿吐奶。
8、坚持“按需喂养”的原则
母乳喂养没有刻度，只要宝宝有需要，宝妈就要满足，不要刻意关注喂奶的时间间隔和吃奶量。
9、喂奶时要吃空一侧，再吃另一侧
母乳分为前奶和后奶，前奶是每次哺乳时先分泌的乳汁，颜色较浅，水分多，富含蛋白质和乳糖。后奶是在前奶之后产生的，富含丰富的脂肪，白而稠，是能让孩子真正吃饱的重要部分。
喂奶时，宝妈们要让孩子吃完一侧乳房的奶，然后再换另一侧，否则婴儿总是吃到前奶而吃不到后奶，脂肪摄取不足，很快就又会产生饥饿感。
10、怎么避免“大小奶”
如果喂奶的时候总是先喂左侧乳房、后喂右侧乳房，就会导致左侧乳房泌乳多，右侧泌乳相对少，从而形成“大小奶”，所以妈妈们在每次喂奶的时候，一定要注意两侧均衡，不要每次都先喂同一侧。
以上就是王老师总结的十点关于如何科学喂养的知识，3个月以内的宝宝一晚上需要醒来几次吃夜奶，不建议用奶粉代替，夜奶对婴儿的生长发育也很重要哦（编|：三七草）