没有谁的一生会是一帆风顺，我们难免会遭遇困难、坎坷与挑战。遇到问题并不可怕，可怕的是遭遇问题之后没有采取合理的方式去面对，最终导致比较严重的后果。
河南高校大二男生宿舍轻生
近日，位于河南的郑州财经学院发生了一起悲剧，该校一名会计学院的大二学生在宿舍中轻生，结束了自己年轻的生命。
事情发生之后引发了大家的广泛热议，对于该同学的死因也开始议论纷纷。但是目前并没有一个定论，警方也在调查之中。
校友：拦都拦不住
据该校的一名学生反馈，该去世学生是自残去世的。当时他的室友，一名退伍的学生还试图阻止他采取极端行为，包括宿舍阿姨也在尽力阻止，甚至最后为此受了伤，但最终依然没能挽回他年轻的生命。
校方回应
随着舆论的不断发酵，校方对此发表了回应，该校负责宣传的工作人员回应道，该学生的同学表示，他平时抑郁，当天也并没有和任何人发生矛盾。目前具体原因还在由警方进行进一步调查。
如何走出困境？
在校方的回应中提到了一个词，抑郁。这种状态或许很多人都会有，只是不同的人严重程度不同。
有的人可能就是一阵子，过了低谷期就好了。而有的人可能是一辈子，浑浑噩噩，对生活失去了希望。
当出现这种情况时，大家要学会找人倾诉，要学会将自己所承受的压力分解。
比如我们可以主动找我们信得过、关系好的人倾诉， 包括父母、同学、老师、朋友等。将我们所经历的以及所想的告诉他们，让他们来帮助开导。毕竟他们站在一个旁观者的角度，或许会有不一样的想法和认知，对帮你走出阴霾很有帮助。
而且，很多事憋在心里很难受，但是当你说出来之后，你的心理负担就会变小很多。所以不要试图闭口不言，要学会倾诉和表达自己的情绪。
当然，如果你发现给普通人倾诉没用，那么这时候可以寻求专业人士的帮助，比如心理医生。
大家不要有心理负担，别人不会因为你抑郁而看不起你，这只是一种病，一种很普通的病，就像感冒一般。别人不会因为你得病而歧视你，反而会更加关心你。
所以，要大胆地面对，坦然地接受心理医生的建议，尝试做出改变。
多接触正能量的人和事
如果感觉自己处于抑郁阶段，那么要多和那些充满正能量的人走近些，多听一些正能量的事迹，这样能够感染我们，让我们获得更多动力。所谓见贤思齐就是这个道理。
虽然我们不可能短时间内像他们那样，但是长此以往也会朝着那个方向去改变，去尝试，最终走出阴霾，重拾信心。
结语
生命很宝贵，没有迈不过的坎，要学会倾诉，学会寻求帮助，不要尝试将所有心事都埋在心底，不要试图一个人扛下所有。毕竟你还有关心的家人、朋友、老师、同学，他们都在默默地支持你。