前段时间朋友圈一个特别任性的朋友，她吐槽说娃娃现在就不敢出门.孩子已经18个月，经常被公园的大妈大姨们追着问孩子有没有断奶.我家的孩子我的奶，真的不明白关他们什么事？
其实宝妈有这种困扰的不在少数，尤其是孩子体型较小瘦弱就被别人误以为母乳拖了后腿.经常有宝妈抱怨孩子因为吃母乳添加不了辅食，无论是煮着吃的蛋黄，米油，还是炖着吃的鸡蛋在宝宝这里通通被踢出局.老人们看着孩子瘦弱着急，出于好心提醒宝妈.
"你不懂，我都养育了七八个孩子了，啥样的情况都见过，你可别不听，我这是为了宝宝好."一副经验丰富的模样.
母乳的营养成分：
母乳分为初乳和成熟乳，母乳中含有丰富的优质蛋白，且有70%为乳清蛋白，易于被宝宝消化吸收.而乳清蛋白主要含有乳铁蛋白，α-乳清蛋白，溶菌酶和分泌性免疫球蛋白A,这些免疫因子尤其在初乳中含量更丰富.
成熟乳中蛋白质含量下降，脂肪含量增加.母乳中的脂肪能至少为宝宝提供50%的能量，母乳中各种营养物质含量适中，高于任何的配方奶粉.但随着宝宝年龄的增长，母乳的营养含量也发生着变化.但如果母亲条件允许，建议纯母乳喂养不能低于6个月.
很多婴幼儿配方奶粉的商家拿6个月做宣传说事.即使是6个月以后，母乳的营养成分也高于任何的配方奶粉.母乳温度适中，营养含量适合宝宝生长发育.但母乳也有不足之处，到了6个月以后母乳已经不能满足宝宝的所有身体需求，要母乳食物混合喂养以达到各种营养所需.
对于不愿意添加辅食的宝宝，妈妈们可以在食物的颜色，造型及口感上下功夫.只要挑逗起宝宝的好奇心，辅食不是问题.
母乳喂养的常见的误区：
01.宝妈我行我素
妈们在哺乳期间要注意自身的营养，不能我行我素.宝妈就是孩子的粮仓，只有粮仓的营养均衡，供不应求才能保证宝宝有足够的的奶.所以宝妈在哺乳期间尽量避免熬夜，避免吃辛辣食品，油炸食品.养成良好的饮食习惯，为养育健康的宝宝努力再努力.
02.小宝宝母乳需要额外补钙吗？
很多宝妈担心宝宝缺钙，常常咨询医生需要补钙吗？其实现在的孩子母乳喂养再加上相应的辅食完全不要需要额外补钙.可是母乳中维生素D的含量较少，即使钙充足没有足够的D身体也吸收有限.母乳喂养的宝宝需要添加维生素D,合理添加辅食，多晒太阳即可.
03.小宝宝母乳需要补铁吗？
随着宝宝一天天长大，母乳也发生着变化，6个月以后母乳的营养成分已经满足不了宝宝身体需求，要通过以后的辅食喂养来增加铁的摄入.很多宝宝在检测微量元素后出现了血清铁含量偏低的情况，宝妈们站不住了，想要通过各种手段来补铁，其实轻微的缺铁是因为体内储备的铁元素消耗殆尽，轻微的缺铁可以通过辅食补给.
只要缺铁不是十分严重，通过日常辅食可以满足身体所需.比如增加一些动物肝脏，红色肉制品，一些绿色蔬菜等.铁元素口感不好，宝宝服用起来比较抵触，对于一些严重的缺铁性贫血要遵医嘱治疗.
虽然母乳喂养比较经济方便，但宝妈们也要知道母乳的生成规律及营养变化，这些养育的误区早知道早好，以免影响宝宝健康.