幼儿园的午睡已经变成了一个集体性的活动，每天中午幼儿园老师就会使劲浑身解数想要把孩子哄睡，幼儿园为啥要这么执着地安排孩子午睡呢？
今天，丁香花为大家详细介绍一下，各位家长快来一起揭晓其中缘由。
午睡好处多多
孩子养成午睡好习惯，好处多多。午觉睡得好，孩子精神状态好，生长发育也会很快。除此之外，养成午睡好习惯还有其他好处：
·保护心脏
午睡可以缓解宝宝的紧张情绪，舒缓宝宝的心血管系统，对宝宝心脏能起到很大的保护作用。
·稳定情绪
孩子情绪不稳定的时候，很容易因为小事伤心难过，甚至嚎啕大哭，午睡可以帮助宝宝调整状态，让宝宝少受坏情绪的影响，情绪保持稳定。
·帮助消化
孩子的消化功能发育还不完善，消化能力差，容易积食，午睡有助于帮助孩子缓解积食症状，助消化。
·增强记忆力
午睡对增强孩子记忆力也是有好处的，宝宝午睡时间长度适宜，人的精神也会比较清醒，精气神要比不午睡好，对外界的感知和敏感性也会更高。
·提高免疫力
孩子有个很好的午觉，可以让疲劳了一上午的身体得到充分休息，体能也会快速恢复，抵抗力和免疫力也会提升，抗病能力也更强。
午睡时间不要太久
午睡有助于孩子的成长，但是午睡的时间不能太长，适度午睡很有用，但午睡时间太长的话也不好哦，对孩子也有很多不好的影响。
·影响宝宝长高
午睡时间过长，睡眠质量低，体内的肾上腺素分泌会异常，大脑下垂体分泌的生长激素也会被抑制，从而减少生长激素的分泌，导致宝宝长不高。
·导致肢体疲劳
午睡时间过长，醒后肢体容易疲劳，因为睡觉时间过长会让宝宝的肌肉变得松弛，长时间不活动肢体，血液不流畅，睡醒后走路也会感觉腿软，全身无力，因此，控制午睡时间很重要。
午睡注意事项
午睡的时候，幼儿园要多关注宝宝睡眠环境，太热或太冷都会影响孩子睡眠质量，25度最适宜，同时也要注意保持环境的安静哦～
宝宝午睡除了要注意午睡时间外，还有很多事项要注意。
·睡姿正确
孩子睡觉时要注意他的睡姿，最好是平躺在床上睡，如果靠在椅子上睡，可能会导致头部血液不畅，睡的不舒服、不安稳。正确的睡姿是把宝宝的脚稍微抬高一些，让头部和小腿都处于松弛状态，血流顺畅。
·睡得安稳
宝宝刚吃饱饭或者刚刚剧烈运动完不要马上睡觉，最好缓个30分钟，睡眠环境的安静是帮助宝宝快速入睡的好方法，此外，老师温柔地陪伴和低语，也会很快让孩子放松状态，快快入睡的。
·醒后慢起
午睡醒来，不宜让孩子立刻站起跑跳，要告诉孩子慢慢恢复活动的步骤，如先调整呼吸、活动手脚，再慢慢起来。如果宝宝午睡时间已经超过了，被叫醒后仍然很困，精神状态差，可以给宝宝喝杯水或喝含糖分的饮料，帮助宝宝补充体内流失的水分，补充能量，缓解疲劳，尽快清醒过来。