怀孕37周，也就到了孕期的最后一个月。
这个时候妈妈子宫分泌物增多，有些孕妈妈的子宫口会提前张开；宝宝也足月啦。孕妈将随时面临分娩的到来，这个时期必须要做好以下准备了：
1、与医生一起决定分娩方式
在选择分娩方式前，医院通常都会给孕妇做一个详细的全身检查，检查胎位是否正常、估计胎宝宝分娩时有多大、准妈妈骨盆是否正常等。如果一切正常，准妈妈可以选择自然分娩；如果有问题，则会建议剖宫产。
如果准妈妈要求剖宫产，医生也会和准妈妈沟通下，从医学角度给出建议。当然，最后做选择的还是准妈妈。
2、营养必须要跟上
最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以维生素B1最为重要。如果B1不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难，坚持服用营养素的宝妈不会缺少B1。
3、停止性生活
孕期的最后一个月必须停止性生活，避免造成早产，对胎宝宝产生伤害。因为孕36周以后，子宫变得很大，对外来刺激非常敏感。高潮时子宫会开始收缩，很容易使胎膜发生破裂而引起早产。
4、计划好月子怎么做
照顾月子里的妈妈和宝宝不是一件容易的事情。经济条件允许的话，准妈妈可以选择专业的月子会所，或者请一个专业的月嫂。如果计划在家坐月子，要多学习相关专业知识，尤其是照顾月子的家人。
5、检查确认待产包
在最后一个月里，分娩随时可能发生，因此准妈妈和准爸爸要确认待产包是否准备充分。医保卡、病历本、身份证等证件也不要忘记带。按照物品不同的功能放在不同的袋子里，然后再统一放进一个大袋子里，以防太乱到时候找不到。