如今的家长对于孩子的身高是越来越在意了，都希望自己家的孩子长得高高的，这样一来以后工作以及恋爱结婚都有更多的机会。家长们重视孩子的身高，就开始担心孩子会出现类似于性早熟的问题影响身高，长着长着突然不长了，所以一看到孩子身高比同龄人低了，就难免有点担心。
其实，孩子的身高发育是有一定的规律的，当孩子身体出现这3种信号时，身高发育就会越来越缓慢并且逐渐停止，家长别不在意，这或许是长高的最后机会了，家长好好把握，孩子身高还能蹿一蹿。
横向生长，开始发胖了
尤其是十来岁的孩子，如果一旦开始横向生长了，这是很影响身高的，这不仅仅会妨碍体内生长激素的分泌，还有可能会导致性早熟。而一旦有性早熟的情况出现，孩子的身高就会发育得越来越缓慢，并且更快地停止发育，让孩子长个子的时间变短，最后身高比别人矮小。所以说，小孩子也不是越胖越好的，尤其是长个子的关键时期，少吃零食多运动，身体健康有利于促进长个头。
第二性征出现并且越来越明显
第二性征开始出现了，比如女孩子来月经，男孩子变声等等，这并不是说孩子就要停止发育了。而是说身体发育的速度会逐渐减缓并且停止，家长还想要孩子长得更高，就需要抓住机会，如果错过了，等到孩子发育成熟骨垢线闭合，再想让孩子长高几乎是不可能的了。
饭量大增后开始下降了
逐渐进入青春期的阶段，不管男孩还是女孩都会有一个阶段饭量大增，这其实就是孩子进入发育高峰期的一个明显的特征。而等到饭量大增以后开始逐渐下降了，这就说明高峰期已经逐渐过去了，孩子的身高发育就会变得越来越缓慢直到再也不长了。如果家长想要孩子长高，这个可能是最后的机会了，错过了很可惜。
孩子出现这3个信号，如何能让孩子长得更高？
首先营养肯定是最关键的，这个时候要注意多给孩子吃一些高钙的食物，因为骨骼的发育需要更多的钙元素，还要注意补充蛋白质，鱼虾以及蛋奶类都是不错的选择。但是要特别注意的是，少吃一些油腻以及高甜的食物，容易引起肥胖影响身高，少喝各种饮料而是喝水，零食除了水果其他最好少吃或不吃。
而除了最关键的食物以外，睡眠、运动以及情绪方面也是很重要的，家长可别不在意，白白错过了孩子长高的机会。