相信很多人都听过这样一句话，越优秀的人越努力。环顾我们身边可以发现很多学霸们，他们往往会把自己的课余时间以及假期都用在学习上，所以时间久了之后，普通学生和学霸之间的学习成绩差距越来越大。
但是很多人不知道的事，尽管那些学霸们已经够努力了，但是他们对于自己的成绩却并不是那么满意。所谓精益求精便是这个道理。
每天只睡4小时，全市前10名，却认为自己很差劲
小薛（化名）是浙江省某重点中学的一名学霸，就读高三年级，他各科成绩都相当不错，虽然算不上拔尖，但是却很均衡，总成绩能排在全市前10名。
这样的成绩在我们看来肯定是十分优异的成绩了，但是小薛他自己却并没有这么认为。他给自己所设定的目标是单科成绩要考到全市前三名之内。但是他并没有做到。
也正是这种自己施加给自己的压力，让小薛认为必须更加努力地学习，才能达到自己的目标。然而实际情况就是他每天已经够努力了，甚至一天只休息三四个小时，但是他也没有实现单科成绩考到全市前三名的目标。所以他感到很挫败，很失望。
一般来说学霸的自尊心都很强，对于小薛来说也是如此。虽然自己特别想把单科成绩考到全市前三名，虽然他也已经付出了足够多的努力，但是最后并没有实现自己的目标。他开始自我否定，开始自暴自弃，开始认为自己将来的前途一片黑暗。于是厌学情绪就开始产生了。
而随着厌学情绪一同产生的还有重度抑郁症状，甚至让小薛产生了一些极端的想法。比如年纪轻轻却留下遗书，遗书内容大致是小薛认为自己很差劲，什么都做不好。
不过庆幸的是小学的父母及时发现了她的异常情况。将他第一时间送往专业医院进行治疗。
父母过高的期望给孩子施加了太大的压力
其实很多孩子出现抑郁症状其根源并不是在孩子自身，而是在父母。
有的父母直接给孩子施加了过大的压力，通过一些比较过激的词汇，让孩子努力学习。有的甚至通过谩骂，指责，殴打等方式对孩子进行惩罚。
在这样的压力下，他们不得不努力学习，不得不想方设法地达到父母的期望。而当努力之后依然不能达到父母的期望时，他们的内心压力就会很大很大。如果找不到一个合理的发泄口，最终就容易出现抑郁症状。
还有的父母他们并没有直接的给孩子施加压力，但是从他们的言行举止当中却能感受到一种对孩子较高的希望。有一名抑郁患者，他是这样表述的，当自己取得优异成绩的时候，父母会很开心，而当自己某一次考砸之后父母的脸色就变得难看起来，说话的语气也不一样了，所以他就知道自己一定要考好，这样才能让父母开心。
所以我们可以发现，对于这一类父母，他们虽然没有明确的要求孩子必须考多少分，必须考多少名次，考上什么样的学校，但是通过他们的言行举止就能感受到他们对孩子较高的期望，因为他们不能坦然接受孩子考试失败。
对孩子少一些期望，给孩子多一些选择
而要想让孩子健康快乐成长，没有那么大的心理压力，作为父母，我们就应当做到对孩子少一些期望给孩子多一些选择。不要给孩子设定过高的目标，也不要把自己没有实现的人生理想都压在孩子身上。毕竟每个人都有自己的想法，也有自己的梦想。他们有权利去追寻自己想要的生活，而不是必须过上父母期望的生活。
人最可悲的就是别无选择，在这样的情况下他们会变得无奈、失意、惆怅、抑郁。所以作为家长应当多给孩子一些选择，让他们有选择自己生活方式的机会。当然这并非意味着在孩子的成长道路上，家长完全不管，而是需要合理的引导，避免孩子走弯路，但是也不能过于干涉孩子的一些想法。
不得不说，现在的孩子心理素质和所承受的压力与我们那个时代不可一概而论。这就意味着家长们也得不断学习，与时俱进，和孩子有更多的共同语言，多关注孩子。这样才能让孩子们健康成长。