转眼间高三同学已经进入了复习的后期，距离今年的高考仅剩2个多月的时间。
高考是一场没有硝烟的战场，对于学生来说，可以决定以后的几年里生活在哪个城市，接受什么样的教育，认识什么样的同学。越是临近考试，高三教室里的气氛就越是紧张。平时调皮的孩子突然也变了样，开始埋头学习。
学生快马加鞭，家长也跟着焦虑
中国式焦虑这个词可能对一些朋友并不陌生，面对重大的升学考试，产生焦虑的或许不仅仅是考生，还有考生背后默默支撑他们的家长。
李峰（化名）是一名勤劳朴实的工厂工人，他还有一个身份，就是“考爸”，家里有面临高考的女儿。最近一段时间，李先生发现女儿的学习状态并不是很好，晚上回家后往往显出一种很疲倦的感觉，一反平日里分秒必争的样子。
看着女儿这样，再看看每天放学时其他同学那种状态，这位老爸陷入了深深的矛盾。如果批评她，或许只会增加更多的压力，让女儿彻底厌学。如果放任不管，再这么下去恐怕成绩要退步，到时候是否能考上好大学呢？
于是，李先生变得越来越焦躁，好像参加高考的是他自己。而他的情况并非个例，不少高三学生的家长，比考生更需要安慰。
为什么父母总是不安
首先，家长可能比孩子更清楚高考的意义，面对这么重要的转折，无法不担心。年少的学生们还没有经历过现实的洗礼，对于高考或许更多的是单纯地认为它影响自己去哪里读书。父母们走过几十年的人生，很清楚高考几乎是普通家庭的学子实现逆袭的唯一途径，他们没有办法真的淡定自若地对待。
其次，我们的父母可能过度关注子女的人生，忽略了自我。“一切为了孩子”这句话是多少中国家庭的真实写照，从重点班到学区房，还有专职陪读的母亲们。似乎把孩子培养成材，是我们家庭生活的全部，父母们完全忘了关注自己。重视教育是非常重要的，而过度关注子女其实不仅给他们带去压力，也是自我的丢失。
再次，很多父母文化水平不及孩子，因为很难参与学生的学习，所以焦虑。我们看到很多小学生父母会头疼于小学作业的奇特思维，不过他们所呈现的情绪多为一种吐槽和发泄，而不少焦虑。这是因为小学的题虽然思路奇怪，但家长还是勉强可以看懂。高中生父母就很难在学习上亲自帮助到子女，这种无力感和失控感，让他们突然觉得自己对子女的意义变少了。
家长可以做些什么
家有高三生，很多家长会进入干着急的状态，让自己寝食难安，也无益于照顾考生。我们可以尝试这些事情来调整自己。
一方面不要把高考作为改变子女人生的唯一途径。人生是长跑，高考确实非常的重要，但考得好如果上大学就放任自流，一样会面临毕业即失业的问题；就算考得不理想，大学里如果保持良好的学习劲头，积极锻炼自己，也会有不错的前途。
另一方面，把对考生的关注拿出一部分放在关心自己上面。要进入考场的是学生自己，父母再怎么担忧也不能代替他们。不如花点时间多关爱一下自己，或许你会发现自己心态轻松后，孩子也会更开心，在家学习也会成为一件温馨幸福的事。家长照顾好自己的身体和情绪，也是对整个家庭的负责。
多跟乐观积极的家长探讨教育问题，学习他们的优点。爱焦虑的家长往往喜欢陷入自己一个观念无法自拔，建议多和其他家长交流，特别是思想比较开阔、性格比较乐观的人。说不定他们的哪个观点会给你启发和帮助。
【笔者寄语】有多少个勤奋的考生，就有多少个默默奉献的家长。他们是学生的坚实后盾，有时却也有着脆弱不堪的内心，需要我们关注和安慰。希望广大辛苦的家长们可以更好地调节自己，不要把过大的压力施加给自己和考生。
今日话题：你是焦虑的家长吗？
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