十月怀胎，每个准妈妈都希望自己有一段幸福、美好、难忘的妊娠时光，并且孕育出一个健康的宝宝，然而事情没并没有想象中那么的美好，就像小林一样。
事情是这样的：小林刚验出怀孕后，就被老公和婆婆劝着辞了工作，安心在家养胎。一开始小林很开心，因为不用起早贪黑的上班，也没有工作上的压力，甚至可以说是“饭来张口、衣来伸手”。不过小林的这种“开心”只持续了短短的10天，她觉得自己像在坐牢一样，例如她一出门，婆婆就会说胎儿还没坐稳呢，在家歇着吧；她一吃麻辣烫，老公就会说这个多没营养，对你和胎儿都没有好处，还是在忍忍吧；一看手机，他们就会说有辐射，别看……
除了这些外，婆婆还经常给她灌输，说：“谁谁家媳妇，怀孕后就一直乱跑，最后流产了等等。”
就这样，小林“猪”一样的生活一直持续到怀孕3个月，最近几天，小林的胃口一直不好，心情也是郁郁寡欢，像是得了抑郁症一样，于是她决定去看医生。
医生是这样说的：胚胎就好像我们种的庄稼一样，一颗茁壮的幼苗，适度的风雨，反而更有利于它的生长。而瘦弱的，没有根须的幼苗，即使有温室的保护，也无法顺利生长成熟。
所以说孕期日常活动不会导致流产或者胎停育，无需卧床保胎。相反如果长期卧床，反而对孕妇身体有很大的危害。例如：
1、 影响消化功能。孕期肠蠕动能力本来就会下降，随着子宫增大，孕妇会出现胃部不适、饱胀感、恶心呕吐等，长期卧床会加重这些不适症状，孕妈妈常见的便秘则更为严重；
2、 影响肌肉和骨骼。孕妇长期卧床减少肌肉负担，改变肌肉代谢，肌肉逐渐萎缩，也会造成骨质流失而缺钙，有报道长期卧床骨质流失相对风险高3倍；
3、 降低血液循环。准妈妈不可以长期卧床，因为会有降低血液循环的危害。每天长时间静卧在床上会使孕妇全身血液循环变得缓慢，从而造成身体的抵抗能力下降，这样血液在孕妇体内很容易形成凝固，孕妇很容易出现下肢、盆腔的深静脉血栓等情况；
4、 影响心情。孕妇长期卧床会损害记忆力，使语言表达能力下降，运动锻炼的能力也会下降，还会导致心情抑郁，不利于胎儿的健康成长。
除了这些外，医生还说小林的身体状况很好，完全不需要卧床保胎，适当的运动反而更有利于胎儿的成长！当然，每个孕妇的身体情况不一样，所以并不能相提并论，有些情况，准妈妈还必须卧床保胎，这样才能保证胎儿的健康。例如：
1、 先兆流产
孕早期是流产的高发期，被医学专家称为生命最脆弱的时段。一般先兆流产的主要表现为怀孕后，少量出血，有时还伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸背痛等。
如果准妈妈是这种情况，请一定要卧床保胎，切勿过度劳累，更不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，例如提水、搬重物等。
2、 孕期腰盘下坠
出现这种情况是有可能会出现流产，因此也是建议卧床保胎的，避免运动过量。
3、 习惯性流产史
如果你曾有过习惯性流产的情况下，那么你怀孕后，也是要多注意的，前3个月最好卧床保胎，因为习惯性流产无论是运动或者是上厕所等，都要格外的注意。
4、 妊娠高血压
妊娠高血压的卧床休息，一般可能发生在孕中晚期，如果你的血压不是很高，医生会要求你在家里休息。卧床休息会减轻你的水肿，精神的放松还可以改善小血管的痉挛，降低血压，控制病情进一步发展。
需要注意的是，如果出现头痛、头晕、呕吐等症状，或者休息后你的情况没有改善，请尽快到医院，医生会尽快让你住院治疗保胎的。
5、 胎盘过低
胎盘低置会引起下面出血，流产等不适症状，但是胎盘会随着孕期的发展跟着子宫的增大情况而有所改善。因此这个期间要注意适当的休息，最好是卧床保胎，按时做孕期检查，注意卫生。
6、 子宫畸形
子宫畸形，例如单角子宫、双角子宫等，都有可能导致孕妇晚期流产或早产，所以建议子宫畸形的准妈妈进行卧床保胎。
听完医生的话，小林才恍然大悟，怪就怪自己没有做足孕期功课，所以才受了3个月的“罪”，幸好宝宝没有什么危险。
是否需要长期卧床保胎是需要根据孕妈妈的体质和健康状况来决定的，所以不要听信什么谣言，要相信科学，按时孕检，放松心情，补充营养，相信宝宝一定可以健健康康的出生！