夏琳家的宝宝7个多月了，看起来胖乎乎的，也很少生病，吃饭也超级好。邻居大妈们看到宝宝就会说：“这宝宝有口福，生下来肠胃就超级好。”
那么肠胃好真的是天生的吗？不，好肠胃其实是吃出来的。宝宝年龄越小，肠胃发育的就越不完善，因此功能不健全，消化能力差，很容易就发生了消化不良的症状。
说到消化不良，邻居家的小宝就是肠胃很差，动不动就生病住院。夏天的时候，小宝妈妈生怕孩子热着，小心翼翼的给孩子准备西瓜和果汁，每天孩子喊着热了、渴了都会送上一杯清凉可口的果汁，一喝宝宝就生病，不是发烧就是咳嗽，小模样看起来总是病恹恹的，后来去医院检查才知道是宝宝肠胃不好，常年的积食，脾虚，跟父母的喂养有很大的关系。
医生给小宝的调理意见是什么呢？
不要吃太多，不要吃太寒！
宝宝消化不良常表现为没有食欲或者出现呕吐腹泻等现象，常常会让宝妈担心不已。那么导致宝宝消化不良的常见原因有哪些呢？宝宝消化不良有什么症状表现呢？宝妈又该如何应对呢？
宝宝消化不良的症状
1、 口气
当宝宝出现消化不良的时候，口内就会出现积食的情况。久而久之，宝宝的口腔就会产生口气，因此宝妈可以通过口气来判断宝宝是否消化不良，如果宝宝的口气清新，那么就代表宝宝的消化是正常的，如果口气比较臭，那么就说明宝宝的消化出现了问题。
2、 舌苔
看宝宝的舌苔也是可以判断。如果看到爸爸偶读舌苔属于干净的，说明消化是没有问题的。但是如果发现舌苔比较厚，而且颜色偏黄的时候，说明宝宝有消化不良的问题。
3、 睡眠
宝宝的睡眠质量不好，而且在夜晚的时候容易烦躁，哭闹等，都可能是因为消化不良而导致的。
4、 大便
对于消化好的宝宝来说，大便的次数一天一次或者是二天一次都是正常的，但是如果宝宝超过两天没有排便，而且大便伴有恶臭或者性状改变，例如稀糊样不成型等，就需要关注宝宝的消化问题。
5、 食欲不振
宝宝经常性的厌食，不思饮食，饭入口后会含着不吞下去，吃一顿要很长的时间，有时候喂多了还会呕吐，常常喊肚子疼或者是不舒服等。
宝宝消化不良的原因
导致宝宝消化不良的原因有很多，如环境因素、病理因素等，但对于宝宝来说，他的消化能力比较弱，因此饮食因素就成了造成宝宝消化不良的主要原因，例如宝妈喂养不当、辅食搭配不合理等等。
1、 给宝宝吃的食物不容易消化
宝宝由于年龄小，肠胃发育还不完善，消化能力差，因此给宝宝吃的食物要容易消化，宝妈要根据宝宝不同的月龄特点，让宝宝吃一些适合该月龄段能消化并愿意接受的食物。
饮食根据宝宝的月龄从流质慢慢过渡为半流质（如米汤、米糊、粥等），然后再慢慢添加固体食物（如大米、面包等）。刚开始的辅食添加，一定要烂、细、软，以确保宝宝容易消化。
对于宝宝来说，干豆类、洋葱、薯类和甜食，应适当的控制，以免影响肠胃的消化。
2、 给宝宝吃太多新的食物
宝宝添加辅食应遵循由稀到稠、有细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。
宝妈切忌不要觉得某种食物有营养，而且宝宝爱吃，就多喂些，让宝宝多吃点，结果导致宝宝消化不良。
当宝宝接触新的食物时，让宝宝有个适应的过程。不要给宝宝吃坚硬油腻食品以及过热过冷的食物，如冰淇淋、巧克力、果汁等。
3、 宝宝的食物搭配不合理
宝宝的生长发育需要多种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素和其他营养素。有的家长可能是第一次当父母，第有些食物不是很了解，不清楚这种食物是否可以添加，往往给宝宝添加辅食的时候考虑不周，从而造成食物的搭配不合理，从而使宝宝消化不良。因此，父母需要合理搭配，做到食物多样化，避免食物过于单调。
如何应对宝宝消化不良
首先要分辨出引起宝宝消化不良的原因是什么？是因生病引起的，还是饮食不当引起的。对于消化不良的宝宝，合理用药和饮食调节都很重要。
1、 生病引起的消化不良
若是生病引起的消化不良，建议宝妈带宝宝去医院判断病因，寻找根源，对症治疗，以便恢复宝宝体内的消化功能，一定要选择合理的药物进行治疗，要不然会耽误病情。
需要注意的是：
1） 用药剂量要根据孩子实际情况，不要根据孩子喜恶多用或者少用；
2） 疗程要规范，不能随意停或用；
3） 注意药物的服用时间，多数帮助消化的药应该在饭前或者饭时服用，不可乱用药。
2、 饮食引起的消化不良
宝妈可以根据宝宝的大便性状来调理宝宝的饮食。
1） 若宝宝大便呈泡沫且蛋花样、蒜味浓重，通常这是由于哺乳喂养过多，奶中含糖量高所致。这种情况，宝妈可以减少哺乳次数或延长哺乳时间的间隔，并在间隔时间内喂入适量的温水。
2） 若宝宝大便量多且便质粗糙、含食物残渣或未消化的食物，通常这是由于进食过多或食物含糖量过高所致。这种情况应控制宝宝的饮食量以及降低食物中的含糖量，可以给宝宝吃点米汤、藕粉等易消化的食物。
3） 若宝宝大便量多且呈糊状、含较多奶瓣、大便恶臭，通常这是由于宝宝对脂肪消化吸收不良导致。在这种情况，母乳喂养的，宝妈应少吃脂肪高的食物；而人工喂养的要给宝宝吃低脂奶。
4） 若宝宝大便呈黄褐色稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，通常这是由于宝宝对蛋白类食物消化不良导致。这种情况，母乳喂养的可在哺乳前让宝宝喝水；而人工喂养的，喂奶时可以在奶中加适量的水；添加辅食的宝宝，应该减少辅食中蛋白类的食物。
除此之外，宝妈还应该培养宝宝良好的饮食习惯
1、 宝宝到了应该添加辅食的年龄却因对母乳过分依赖而不吃辅食，妈妈应该考虑断奶。
2、 在用餐方面，需要固定座位和时间。这是培养良好习惯的非常重要的一步。对于宝宝来说，吃饭的重要性不仅在于补充身体必需的营养，还可以培养宝宝的生活自理能力，养成良好的生活习惯。
3、 不要让孩子边玩边吃饭，吃饭三心二意，一顿饭下来，宝宝吃的都是冷菜冷饭。
4、 注意宝宝腹部保暖，不要使宝宝胃肠道受到冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。
5、 平时要多让宝宝休息，保持宝宝消化道的通畅，让宝宝养成定期排便的习惯。
6、 注意卫生，养成饭前洗手的好习惯。
7、 添加辅食时，一次不要超过3种口味，不易消化，宝宝还容易挑食。
宝宝也是个独立的个体，有权利决定吃什么，不吃什么，吃多少等等，宝妈的强迫可能会害宝宝消化不良。
宝宝消化不良不仅影响宝宝的生长发育，还不利于宝宝的身体健康。因此宝妈要多用点心，及时做好预防措施，合理搭配饮食，并让宝宝养成一个好的饮食习惯，这样消化不良就会远离宝宝。