今天的《同一堂课》家长网上课堂节目已经播出啦，通过本期的课堂学习，很多家长都感受到在家庭教育中还有很多值得学习的地方，那本期课堂笔记没做好的家长们，小编精心整理的这篇课堂笔记，可要好好收藏咯~
当下，中小学生学业负担过重的问题一直是社会关注的焦点问题，过重的学业压力挤占了孩子们大部分的时间。调查显示，如今大多数的孩子不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，没时间锻炼身体是主要因素，除此之外，大量课业的堆积导致原本应该有趣的科学文化知识变得讨厌，许多学生可能会对学习变得不感兴趣。
本期节目邀请到了山东省家庭教育宣讲团专家、宁阳县首届家庭教育讲师、宁阳县第三小学学生发展处主任仝宽和家长代表王娟与我们共同探讨给孩子减负。
家长正确给孩子减负
减负对孩子来说，可能有两层含义。第一是把一些不必要的、过重的学业负担减下去。第二是要在减负的基础上提高教育教学质量。具体来说，帮孩子们减掉已经掌握的、不必要的、不需要的知识点或作业量，让孩子们有充足的时间和空间发展自己的兴趣爱好，其实这也是一种更全面的培养人的方式。在这时候家长可能会有一些误区，认为减负只是减掉一些作业量，其实不是这样的，减负从严格来说是减掉一些不必要的负担，最重要的是通过这种方式来提高教育教学质量，让孩子们得到一个更全面更个性化的发展。
平时所说的减负只是减轻学业负担、减轻作业量，而心灵减负指的是更关注孩子的心理健康，让孩子有一个轻松愉悦的学习生活环境，让孩子能够在这种环境中开心快乐地学习，那么自然孩子的学习效率也会更高，效果会更好。相当于心灵减负之后，孩子学习的动力和效率反而会提高了。所以家长应该正确的看待这个问题，并不是说家长减负之后，可能孩子的学习成绩就不会有以前那么好了。家长把心态调整好之后，可能传递给孩子的心态也是比较正面比较积极的，孩子反而更轻松，学习起来没有那么大压力了，成绩反而会提高了。