可能很多产后妈妈都有听过盆底肌修复这几个字，但自己对于盆底肌的认识还是比较少的。实际上盆底肌修复是我们每一个产后妈妈都应该去做的，而且产后1-3个月是妇女生理最虚弱的时期，这段时间的恢复好坏关系到终生健康。
一、产后为什么要做盆底康复
对于女人的YD、子宫、膀胱来说，盆底肌是一张网，紧紧地吊住这三个部位，如果盆底肌一旦出现什么松动或者病变，会严重影响盆底康复，造成妇科疾病。因此，产后的妈妈在欢喜宝宝的降临的同时，一定要注意盆底康复的健康问题。目前在我国，产后妈妈对于盆底康复了解和重视的不够，认为盆底康复就是无用功。相关数据表明：我国大约会有45%已婚育的女性，在生产过后，会存在着不同程度的盆底功能障碍。
二、产后哪些症状需要进行盆底康复
产后YD松弛，或者已婚的妇女
尿失禁：压力性尿失禁，急迫性尿失禁，混合性尿失禁
脏器脱垂：轻中度子宫脱垂，前后壁膨出
性生活不满意者：阴道松弛，性交痛
便秘
反复YD炎，反复尿路感染者等等
三、盆底肌松弛的常见危害
1、压力性尿失禁：表现为咳嗽、打喷嚏、跑、跳时有漏尿的现象。
2、盆腔脏器脱垂：由于盆底肌松弛，子宫、YD前后壁等盆腔脏器可能会发生脱垂。
3、阴道松弛：患者可出现Y吹（YD里有排气的感觉）、性生活时满意度下降等症状。部分患者还可能出现排便异常，损害严重者甚至可发生肛门括约肌损伤，出现便失禁等情况。