对于每一位妈妈来说，让她们在孩子来到这个世界上后的一段时间里，能够顺利拥有一段舒适的睡眠是一种奢侈的事情。
这不，每每到了夜深，宝妈宝爸们都被宝宝突如其来的哭闹声所惊醒，很多的家长都会直接反应：宝宝可能饿了，想要吃奶！
案例：宝妈发了一条哭诉的文案，很多评论不认同她喂夜奶
前几天刷朋友圈的时候，笔者发现一位刚成为人母的宝妈发了一条哭诉的文案，浏览了一下时间才注意到她所发文案的实际时间：凌晨四点。
这位叫小晴的宝妈，自从孩子出生之后，她在每个晚上的睡眠都很轻，一旦宝宝有什么样的声音或者动作，小晴都会反射性地起床来观察孩子是否产生了需求。
由于小晴是初为人母，她对于育儿方面的知识也是比较浅薄，所以每每孩子在夜里突然哭闹的时候，小晴就会下意识地认为孩子饿了需要吃奶，于是焦急的小晴也是每次都给孩子喂奶。
一开始孩子还会因为受到安抚而沉睡过去，后面却不尽然了，孩子就算吃完奶，还是会持续地哭闹，这就让不明所以的小晴感到非常地惆怅，于是就有了这个凌晨四点的文案。
朋友圈下评论小晴的人不少，绝大部分评论小晴的人都不认同她给孩子喂夜奶的行为，理由是因为孩子夜醒并不仅仅因为肚子饿。
准确应对宝宝的需求，宝宝夜醒的原因会有哪些呢？
宝宝在饮食方面的反应；
饮食方面的因素会直接引起宝宝夜醒哭闹的现象。当孩子进食奶量不足的时候，宝宝就会长时间处于饥饿状态，宝宝自然而然就会产生夜奶的需求；
此外，新生儿的胃部一般容量会比较小，宝妈所喂养的母乳本身对于宝宝来说是比较容易吸收和消化的，长时间过去，宝宝在夜间就会频繁醒来需要吃奶。
另一方面，当孩子的喂养量过大、奶粉冲泡比例不对、水温等等不合适的时候，宝宝的肠胃消化功能就会变得紊乱，甚至会导致积食、腹胀，所以说，宝宝身体的不舒适感亦会让他们在夜间频繁醒来。
宝宝对睡眠环境的不满意
影响睡眠质量的因素有很多，睡眠环境的音量、温度不合适都会造成宝宝夜醒。
特别是在转季的时候，很多家长都会担心孩子着凉感冒而给孩子盖过多的被子保暖，往往因为这样的原因，宝宝很可能因为室内温度过高、被褥过于厚重而降低了宝宝睡眠的舒适度，从而在夜间通过哭闹的方式表达出来。
当然，在睡眠的过程中，宝宝遇到强烈的光线或者高分贝的噪音影响，同样也会因为不适感而醒来哭闹。
宝宝缺乏维生素D
一般而言，两岁以内的宝宝都处在了生长发育的快速时期，在这个时候的孩子很容易会因为缺乏维生素D孩子，出现夜间盗汗，寝食难安，身体的不适感。最为常见的特征就是精神神经兴奋，从而导致睡眠不安，夜间频繁醒来。
所以说，当孩子频繁地在夜间醒过来哭闹的时候，宝妈切忌“有病乱投医”，第一时间就给孩子喂奶。
当然，有吃夜奶习惯的宝宝也该在满足条件之下做到戒夜奶。当宝宝生长到九个月以上的时候，宝妈就可以着手开始帮孩子戒夜奶了。
宝宝断夜奶，需要和宝妈共同努力，正确的方法怎么做呢？
延迟满足宝宝的夜奶需求
很多的宝妈在孩子开始哭闹的时候，就会着急地给孩子准备夜奶，让孩子第一时间得到满足，这对于宝宝来说并不是一个好的处理办法，反而会让宝宝生出对夜奶的习惯和依赖。
帮助宝宝戒夜奶，宝妈们可以反其道而行之，在收到宝宝哭闹的信号之后，我们可以选择性地延迟几分钟，先轻抚孩子安定他的情绪，唱唱歌再给孩子喂奶；等宝宝习惯了这个开头，我们就可以在宝宝下一次夜醒时再延迟喂奶的时间，以此类推，渐渐地达到帮孩子戒夜奶的目标。
保证宝宝在白天摄入足够的奶量
为了保证夜间深入的睡眠质量，宝妈让宝宝在白天吃好，他们在晚上才能睡好。
宝宝在一天天长大的过程之中，他们在吃奶的情况也会不断地产生变化，比如会出现注意力不集中，不好好吃奶，导致宝宝在白天汲取的奶量降低，在这种情况之下，宝宝在夜间感到饥饿感就是常见的问题。
为此，宝妈宝爸在白天给孩子喂奶的时候，最好应该选择一个相对安静的地方，同时重视喂奶的过程，切忌一心二用。此外，在宝宝临睡前，我们可以适当地为其增加一次喂养，减轻宝宝在夜间睡眠时的饥饿感。
帮助宝宝建立规律的生物钟
三个月龄以内的宝宝还没有形成规律的生活钟，让他们明确地区分白天和黑夜是一件相对困难的问题，因此对于这些宝宝来说，夜奶和白天喂奶没有任何的区别。
为了更好地戒除宝宝的夜奶习惯，家长在日常生活中可以多带领他们到户外进行外界的刺激，当然注意避免在临睡前带孩子外出，避免孩子过度兴奋。
另外值得注意的是，有一些宝妈往往为了让宝宝有一个好的午睡，而选择把窗帘拉上，其实这种做法也是不必的，午睡的时候让宝宝感受外界的光线，能够更好地帮助他们分辨白天与黑夜。
家长们照顾宝宝应该学会相应的技巧和知识，不要“自以为是”地为宝宝安排，学会深入理解宝宝的需求，宝宝到九个月后，发育到了一定时期，这就可以和妈妈共同努力，开始戒夜奶，这样妈妈们也能够更好地帮助孩子，不仅能提升孩子睡眠质量，更能让孩子发育的更健康。
今天的话题到这里就结束了，不知大家在育儿的过程中有没有孩子“夜奶”的需求与烦恼，大家都是怎么应对的呢？