在妈妈们怀孕之后，最明显的感受就是发现自己的身上发生了许多的变化，最明显的就是在自己身体上和情绪上出现了变化，其实这都是在怀孕之后体内的激素分泌的结果，此之外，妈妈们的新陈代谢也会加快，所以他们就要比平常人更加怕热，尤其是在夏天，许多妈妈们，为了保持自己时刻干净清爽，就会经常的洗澡。孕妈洗澡时，别轻易做这三个动作，胎宝宝会害怕，别忽视！
1、“抠”肚脐眼
因为肚脐眼是人体抵抗力很薄弱的部位，而且有专家表明，肚脐里的脏东西可以保持正常的肚脐温度，如果太干净反而会导致热量散发太快，影响肠胃的功能。如果孕妈经常抠肚脐眼，就有可能会影响胎宝宝的健康，严重时还可能会有腹痛见红等先兆早产迹象。
如果孕妈觉得肚脐眼太脏，实在看不过去的话，可以准备棉签、沐浴露，用棉签蘸沐浴露轻轻地擦洗几下，然后再冲干净就好了。
2、用太热的水
孕妈洗澡的时候水太热，胎儿很可能会出现缺氧的情况。有些女性就是喜欢用比较热的水洗澡，这样她们才会觉得舒服，并且洗的更干净。但是怀孕以后可不能这样了，孕妈要尽量用温水洗澡，这样胎儿才不会受到刺激，才会在肚子里安心发育。
3、时间过长
孕妈洗澡的时候时间不宜过长，因为浴室的空气都比较不通畅。除此之外，长时间的站立，非常消耗孕妈的体力，再加上浴室里温度比较高，不利于孕妈正常呼吸。
孕妈在这种环境中待的时间过长，会出现胸闷口渴等症状，甚至还会导致缺氧，这对宝宝的身体健康非常不利。孕妈的洗澡时间，一般控制在10~20分钟即可，如果宝宝的月份大了还需要家人的陪同才可以。
以上几种洗澡时的动作孕妈都不要有，要想让胎宝更加顺利出生，孕妈洗澡的时候尽量用温水，并且尽快洗完出去。如果条件允许，洗澡的时候尽量不要一个人在家，这样会降低危险系数，保证孕妈的安全。