结婚生子是我们每个人都需要经历的一个过程，也是我们人生路上的一个里程碑，对于我们很多人来说，如果没有经历过的人生是不完整的。
尤其是对于我们女性来说，生儿育女是我们的一种“天赋”，更是一种“责任”，孩子会让我们的人生更加完整，更有意义。
不过，都说“十月怀胎，一朝分娩”，虽然听起来很简单还不到一年的时间，但是，当身处其中之后才发现，时间过得真的很快。
相信，很多父母在刚刚得知宝宝存在的时候，内心的那种幸福和喜悦是无法用言语来表述的，但是，喜悦和兴奋过去之后，剩下的都是“煎熬”。
孕期的各种妊娠反应让很多产妇“苦不堪言”，尤其是分娩宝宝以及分娩之后的坐月子时期，产妇恨不得一直怀着宝宝不生。
大家应该都知道，产妇生孩子是非常“伤元气”的一件事情，生一次宝宝对身体的伤害程度不亚于一根大树被连根拔起。
所以，才有了“坐月子”这一个说法，意思是产妇生完宝宝之后身体虚弱，需要一段时间来休息，让身体有一个愈合以及恢复的时间。
而很多人都以为，坐月子、坐月子，用30天的时间来恢复就可以了，甚至，还会有人只休息更短的时间。
新手宝妈琳琳刚生下宝宝10天左右，由于是年轻人，在家里面完全待不住，就总是想着出门放放风。
而由于要在家坐月子，琳琳也被婆婆耳提面命的不能出门，可真的憋屈坏了。
这天，琳琳趁着婆婆外出买菜的间隙，穿这个大衣就出门了，虽然穿得比较严实，但好久没有出门还是感觉到有点冷。
在外面带了没有半个小时琳琳就心满意足的回了家，后来，每当婆婆外出的时候琳琳就会出门，一来二去，在坐月子期间琳琳出去了5、6次。
原本以为没有什么事情，可是，等到孩子3岁左右的时候，琳琳在月子期的一些“恶习”就慢慢的展示了出来。
平时的时候总是感到腰酸背痛，而且天气刚刚凉一点琳琳就要穿得厚厚的，尤其是鞋子，选的都是厚厚的。
所以，在坐月子期间，产妇们一定要对自己的身体负责，遵守坐月子期间的各种禁忌，避免等到上了年纪之后“月子病”找上门。
不过，大家也要先避免进入一个误区，那就是产妇在生完宝宝之后，做一个月时间的月子就行，觉得休息满30天就行。
其实，如果从医学上认真来讲，正确的坐月子的时间应该是42天，如果想要身体回复的更快一些，那就坚持到56天之后再出院。
只不过，有很多产妇都觉得，坚持30天不出门也已经很难了，如果要42天或者56天才能出院，那很难有产妇能做到。
不过，既然已经出了月子，或者就打算按照传统坐月子的方式坐30天月子也是可以的，只要多多注意就可以。
坐月子未满42天，这些事情产妇最好不要做，容易落下“月子病”
·避免睡眠不足
在生完宝宝之后，产妇的身体是非常虚弱的，但又要照顾宝宝， 基本上两个小时左右就要喂-一次母乳，这。
所以，产妇在产后一定要好好休息，哪怕要喂母乳，当喂完之后最好尽快入睡，可以让家长和丈夫来带孩子产妇好好休息。
·坐月子期间不要哭
在女性怀孕期间、分娩期间以及生产之后，在这几个阶段，由于体内激素出现了变化，产妇最的情绪很不稳定，甚至还总是会委屈的哭泣。
所以，在坐月子期间，产妇一定要注意自己的情绪，不要一动不动就哭泣，对产妇的眼睛不好。
·坐月子不要吹风
相信大家都听到过老人说：坐月子不能碰凉水，并且，这一点是老人们耳提面命的一点，就是怕产妇贪凉做错事情。
很多人都觉得这是以前古老的想法，觉得那个时候人们的房子多半是稻草或者是木头建造的，不仅不暖和还很容易漏风，而现在都是高楼大厦，可以不用避讳。
其实，老人的说法并没有错，当产妇的骨骼打开，很多东西都是对产妇的一种伤害，还是要注意保暖，也不要碰凉水、吹凉风。