每一位妈妈都是非常伟大的，因为她给一个家庭带来的新的生命，和希望，但是在怀孕的过程中妈妈也是非常辛苦的，挺着一个大肚子，晃晃悠悠，生完孩子之后身材还会严重走形，就连脑子也好像也没有以前灵光了，经常会忘记一些刚做过的事情。
“一孕傻三年”，这句话每个妈妈应该都听过，但是“孕傻”究竟傻在哪里了？又为什么是三年呢，举一个简单的例子，当你找到一个工作，首先你会经历一段过渡期，而这个阶段大概就是三年，也就是说从新手做到熟练、精进，也需要大概三年的时间，那么当妈妈就和找工作一样，也需要经历同样的阶段。
说妈妈傻，但是说起纸尿裤的优缺点、奶粉的营养成分来却能如数家珍，面对宝宝的衣食住行，从来都没有马虎过。对于宝宝的健康更是比谁都认真。其实每个妈妈都不傻，只是想要从一个花季少女蜕变成一个个合格的成熟妈妈，正好需要三年，这三年级，妈妈会把所有的经历都用在宝宝身上，伴随着宝宝的喜怒哀乐陪着孩子一起成长。但是不可否认的是，妈妈有时“变傻”还是会给自己的生活造成或大或小的麻烦，那么要想避免这个问题，得先弄清楚原因。
罪魁祸首1：睡眠
在怀孕期间，许多妈妈的睡眠都会出现问题，在生完宝宝之后，也会经常半夜给宝宝喂奶，换尿布，睡眠的时间也是越来越少，毫不夸张的说，大多数妈妈在坐完月子后平均每天的睡眠时间只有五六个小时，任何人如果睡眠得不到满足，那么头脑的疲乏会严重的影响记忆，但是这一切我只不过是暂时的，随着宝宝的长大，生活也会越来越规律，妈妈照顾宝宝也会越来越熟练，睡眠的时间自然也会越来越充足，之前因为缺乏睡眠而导致的健忘也会慢慢缓解。
罪魁祸首2：激素
激素对一个妈妈的影响也是非常大的，许多妈妈怀孕期间都会打激素，这会使妈妈出现各种大脑症状，包括健忘、注意力难以集中、疲劳、协调性降低等，不过这些都属于正常现象，一般在妈妈怀孕的前三个月，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，这种组合会导致准妈妈健忘，注意力难以集中，到了怀孕孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题，不过每个人的身体都有差异，有的妈妈可能不会经历这种症状，但是如果妈妈在怀孕的过程中有这些经历，放轻松，生完宝宝之后一切都会好起来的。
罪魁祸首3：注意力过于专一
大多数妈妈在怀孕以后，注意力几乎都在宝宝身上，对于新的信息、人际交往、工作专业等方面往往感到陌生，而心里的焦虑会导致妈妈产生一些健忘的现象。
罪魁祸首4：家务事增多
随着家里增添了新成员，妈妈的事情也会越来越多，不仅要照顾家庭，还要照顾宝宝的日常生活，大量的工作都压在妈妈一个人的身上，难免有的时候会把一些事情忘掉，所以这个时候爸爸一定要主动帮助妈妈。
罪魁祸首5：陌生领域
照顾宝宝也是一件比较困难的事情尤其是对于没有任何经验的新手妈妈来说，更是接触到了一个新的领域，刚开始的时候肯定不是很熟练，经常会出错，或者忘记一些步骤，不过随着一次又一次的练习，妈妈就会越来越熟练，也会越来越得心应手。
方法1：提前预习
带宝宝只有理论知识是远远对不够的，更重要的是实践，所以建议新妈妈可以到准妈妈课堂或者到有小宝宝的家庭里去提前预习，积累经验，这样宝宝出生以后就不会忙的手忙脚乱了。
方法2：做好家庭分工
一个家庭中，不能只是妈妈一个人操劳，爸爸一定要承担起一个男人的责任，和妈妈分工家里的工作，俗话说男女搭配，干活不累，有了爸爸的帮助妈妈就会轻松很多了。
方法3：妈妈要睡眠充足
想要有一个充沛的精力去照顾宝宝，一定要有一个充足的睡眠，只有休息好了，才有精力去做那些让人头疼的工作，尤其是新手妈妈，应该养成宝宝睡，自己也抓紧时间睡的习惯，只有这样才能够时时刻刻都保持一个良好的状态去照顾宝宝。