“嫉妒者之所以痛苦，是因为折磨他的不仅是自己本身的失败和挫折，还有别人的成功！”
“嫉妒”二字属于一个心理学的概念，它是一个人主观作用下对别人产生的一种敌对情绪。所以说，从根本上讲，既然是情绪，总有可化解之法——提升自己或者放平心态。
在日常生活中，每个人的身边都会太多比自己优秀的人存在，或能力或家世或容貌或品德。一个人的一生中总会产生此种情绪，只不过大多数的人尽管会嫉妒别人，也大抵会将它藏起来。但并是不所有人都可以控制自己的负面情绪。
1991年，公费出国深造的中国留学生卢刚，以一种极端的方式宣泄着内心的不满，在不足二十分钟的时间内连杀了5人。难道这五个人都是他所嫉妒的对象么？当然不是，事实上他的举动更加疯狂。
震惊中美的卢刚事件
1991年11月1日，当时在美国爱荷华大学物理与天文学系攻读博士学位的卢刚，去参加由自己导师组织的专业课题研究会。那天的卢刚看起来并没有什么异常之处，只是比平时去的时间迟了一些，他走进教室的时候，导师和同学已经开始了讨论。
令所有人没有想到的是，进门不过五分钟，卢刚突然拔出装在自己包中的左轮手枪，毫不犹豫的对着自己的导师——戈尔咨教授当头一枪。教授应声倒下，紧接着他冲到导师身边又补了一枪。
事发突然，所有人都有点被吓懵了。当时的作为导师助理的Robert Alan Smith副教授企图上前阻止卢刚，还未来及行动胸前就中了两枪。
此时大家才想起来要躲藏，混乱之中，卢刚冲着同为中国留学生的山林华博士连开了数枪，子弹落到了山林华的头部和身体各处，一瞬间被打成了“筛子”，当场死亡。
紧接着卢刚迅速地走到二楼系主任的办公室，一枪命中Nicholson主任。之后又返回了原来的教室，发现Smith副教授尚未死亡，就又补了一枪。
确保助理副教授绝对死亡之后，他冲出教室，在1楼到4楼的区域内反复地查看，包括女厕也不放过，这中间他身边有其他的学生慌乱逃跑，但卢刚并没有伤害他们。
随后他来到行政大楼，走进校长办公室，看到正在办公的副校长Anne Cleary，毫不犹豫的冲她开了两枪，中间还枪伤了一名当时在校长办公室停留的学生。
做完这一系列的疯狂举动后，卢刚饮弹自尽。短短的不足20分钟5人丧命，唯一有幸存活下来的学生Miya Sioson，因子弹伤及脊椎，从此只能以病床为伴，脖颈一下全身瘫痪。
此事一发生，爱荷华学校乱成一团，直到安置好伤员和遗体，才渐渐开始理这件事情的来龙去脉。
从卢刚这一系列令人咋舌的操作来看，他的枪杀是有目的性的。那到底是因为什么让他对这些人产生了如此大的仇恨呢？从警方后来整理卢刚的遗物中发现的“家书”中似乎可以看出一二。
矛盾的人生 最后的家书
卢刚枪杀事件发生后不久，美国媒体对外公布了一份卢刚写给自己二姐的一封家书。
信中的前半部分表达了对于父母以及两位姐姐的养育之恩的感谢，其实可以看出卢刚的做人的基本道德是有的，而且也能看出，此时是他早有预谋。因为信中提到“我早就有这个意思了，但我一直忍耐到我拿到博士学位。”
信的中间部分表达了自己对于现状的不满。当他觉得自己应步入了物理研究的顶尖领域后，他发现比自己强的人大有人在。
他将领域中不同观点的人群看成是“自己骗自己”，但其实科学本身就没有一个定论，有了观点的对立才可能碰撞出未知的火花。除此之外，他还坦白了自己在美国混乱的私生活，与不同年龄段不同身份的女人同居，并且见异思迁，频繁换女友。
前者是对自己未来将要从事的行业失去了兴趣和信息，卢刚一遍后悔这自己曾经选择物理研究这门学科，一边又感激这正因为选择了此项，才得到了国家公费出国深造的机会，这本身就是很矛盾的想法。
后者他对姐姐说“我对男女关系已经有些腻烦了”，自己曾经想过出家，认为28年就已看破了红尘，没有了对感情方面的激情。这一点恰恰又是他自己造成的，正因为他对于感情的玩弄态度，才会觉得“人间没有真情在”。
另外，他对比了自己同学良好的家庭条件与自己“公费”深造的身份，认为父母没有能力给他在国外提供良好的生活条件，这一切都是父母的过错。你要说他不知感恩，他把博士学位拿下了觉得可以光耀门楣，你要说他懂得感恩，他还在嫌弃着自己的家世。
而恰恰死在他枪口下的同学山林华就出身贫困，这也或许是他如此愤恨的对他开了多枪的原因。
嫉妒一旦发芽 就会肆意疯长
山林华也是通过了当年“中美物理学交流计划”选拔，同样以公费交换生的身份和卢刚成为了同学。
山林华家庭条件贫困，都说“穷人家的孩子早当家”，身在国外的山华林不仅在研究方面很是努力，在为人处世方面也很有亲和力。和身边同样是中国人的留学生关系处得很融洽，导师也非常欣赏他。
但卢刚恰恰相反，他将“交换生”的身份夸张化了，他认为自己学习成绩优异，并经过自己的努力突出重围，到了美国应该受到足够的重视。但实际上“天外有天，人外有人”，他的那些成绩需在一般人看来已经十分优秀，但在同学眼中也都优异不了多少。
在一点因为卢刚比较孤僻，不喜欢与别人打交道，甚至有些看不起那些自费出国留学的中国人，所以在人缘方面也和山林华差出一大截。
嫉妒的情绪一旦在心中生根发了芽，就会将这种情绪全部倒向一件事、一个人。加上后来卢刚和山林华同时参加了“优秀论文”评选，山林华因为自己的论文观点独到、条理清晰，并且早卢刚好几天就已上交，最后拿到了最佳论文奖。
这件事让卢刚认为自己的导师是与山林华串通好的，存在明目张胆的偏心。仇恨在卢刚心中肆意生长。
这也就解释了为什么他唯独对山林华开了那么多枪。在他的心中山林华仿佛在什么方面都比他运气好，导师偏袒他，同学喜欢他，得奖的是他，提前拿到博士学位的也是他。但是这一切卢刚从来就没在自己的身上找过原因。
他也是存着必死的心理去做这件事情的。但现实仿佛就是如此讽刺，虽然他的不理智让5个家庭跌入了痛苦的深渊，但是最后受害人的家人还是选择原谅了他。
为了不让更多的人受到同样的遭遇，立安·柯莱瑞博士的家人捐出了一笔资金，还成立了立安·柯莱瑞博士国际学生心理学奖学基金，以关怀留学生的心理健康。
这或许是对死者最高尚的宽慰。
小结：
一个人因为嫉妒失去了理智，这样的惨案不禁令人唏嘘。心理问题一直隐藏在社会群体中的一个定时炸弹。每个人都会有负面情绪，如何及时排解和转换负能量，要从自身找方法。
很多冲动的行为，都是在没有认真判断事情的是非对错下做出来的。