“春捂秋冻”,宝宝应该怎么穿衣服才是最科学的呢?

老话说:“春捂秋冻”,大人知道何时要“捂” 何时可以脱,但面对不会说话的小月龄宝,该如何给宝宝穿减衣物 可就成了一大难题。

其实“春捂秋冻”并不是简单地穿脱衣物,还是有很多讲究可言的,首先,要学会判断宝宝的冷热:有的人总以为小月龄宝宝手脚冰凉,就是宝宝冷了,立马加衣服,其实这种判断冷热的方法是错误的。

由于小月龄宝宝的心脏比较小,心脏搏动和收缩一次泵出的血液比成年人少,所以到达心脏末梢的血液也比较少,使得手脚摸起来比较凉,这是正常的代谢状态。并不是宝宝的手脚冰凉了,就一定是冷了。

同样,由于宝宝新陈代谢较快,是比较容易出汗的,出汗后立马给宝宝脱衣服,就很容易导致宝宝生病。想要判断宝宝的冷热,家长们可以通过摸宝宝的后脖子来判断,这样是比较准确的。

宝宝增减衣物算法

宝宝穿衣“算数法则”

宝宝舒适的外在温度是26℃,这个原则是要把衣服的类型和保暖温度归个类,而这个公式就是:气温+穿衣温度=26°。

穿衣温度对照

◆ 较厚羽绒服相当于9℃◆ 薄款羽绒服是6℃◆ 厚羊毛衫4℃◆ 棉背心4℃◆ 抓绒衣服、薄外套3℃◆ 厚棉毛衫2℃◆ 薄棉毛衫是1℃

举例:白天温度为22℃,那么穿衣温度是:26°-22°=4°,那么就有两种穿衣方案:

穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃);

两件厚棉毛衫。

宝宝的正确“春捂”方法

立春过后,昼夜温差大,冬季的低温并不会立刻回升,这时候给宝宝脱掉棉衣,很可能会在一冷一热的气温变化中,导致宝宝生病,这时就需要正确的“春捂”了。来看看怎么正确的“春捂”:

穿衣“下厚上薄”

人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春,应当注重对宝宝下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。

把握好时机

春季气候多变,时有寒潮侵袭,在冷空气来临前的一到两天,宝妈要适当给宝宝增添衣物。恰到好处地“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外。

视气温高低及时加减衣服

面对时而春风和煦,时而冷风阴雨的天气变化,宝妈应及时为宝宝加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为宝宝添加衣服,以免受寒。随着气温回升,也不能减衣太快,要待气温持续回升后,让宝宝的身体逐渐得到调节,宝妈才可以考虑逐渐适量地给宝宝减衣。

做到“三暖”

背暖:背部保持适度温暖,可预防疾病,减少受凉感冒的机会;

肚暖:腹部保暖,能防止宝宝的小肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状;

脚暖:脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。双脚受寒后,容易通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。

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