对于妈妈来说，最大的褒奖就是：哇，你看起来一点都不像已经当妈的人！
可现实情况是，哪怕我们的身材已经恢复得很少女了，但是肚子上一条条恼人的妊娠纹还是无情的露出“马脚”。
有人说，妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件烦恼的礼物，但这件礼物怕是没有多少妈妈会想要吧！
为什么会出现妊娠纹呢？
大家可以想象一下吹气球，当气球涨得越来越大的时候，皮就会越来越薄。怀孕时期，胎儿越长越大，孕妈们的肚子就好像“气球”一样，腹部的皮肤就会不断的被撑开～撑开～
但是人的皮肤并没有橡胶一样的缩放性，所以肚皮迅速增大拉伸，就会形成一些“裂纹”。而女性在怀孕期间，由于体内激素水平不稳定，加上腹部黑色素沉积，皮肤的弹性纤维就会变脆，随着胎儿的不断发育，妊娠纹也就慢慢的出现了
妊娠纹多数在怀孕 24 周之后开始发生，因为 24 周之后正是你肚子跟吹气球一样开始狂变大的时间点！
所以怀孕前期没有妊娠纹，不要高兴的太早，问题通常发生在后面。
而也有人会问，那为什么有些人就不长妊娠纹呢？
是的，是有一部分的孕妈妈在孕期是不长妊娠纹的，这类的孕妈妈首先，可能是由于她天生肌纤维弹性比较好。其次，她在孕期通过一些外在的方式来预防妊娠纹的产生，例如运动、均衡饮食以及涂一些外用护肤品，其目的无非就是两种：一是增加皮肤的弹性二是防止皮肤的过度膨胀。
其实只要做好这两点，就能很大程度上控制妊娠纹的肆意生长。尤其是下面这4类妈妈，被妊娠纹“盯上”的几率要比其他孕妈高的多，更加需要注意！
1、皮肤修复能力差的孕妈
孕妈会不会长妊娠纹很大程度上和其皮肤的修复能力有非常大的关系，孕妈自身皮肤修复能力越好就越不容易长妊娠纹。
而皮肤修复能力又跟遗传有很大关系，所以想要知道自己的皮肤修复能力怎样，会不会长妊娠纹，也可以看看妈妈在怀自己的时候是否长过妊娠纹。
2、体重增长过快的孕妈
一般来说孕妈的皮肤都比较紧实，如果胎儿体重增长速度过快，皮肤缺乏延展性那么就很容易被撑爆，出现纤维断裂的情况，从而导致妊娠纹的产生。
3、皮肤干燥、缺乏营养的孕妈
如果孕妈皮肤干燥、缺乏营养，那么其皮肤的弹性就会下降，从而当肚子慢慢大了之后，就容易导致皮肤纤维断裂而形成妊娠纹。
4、初孕年龄小的孕妈
妊娠纹生长的一个很不可思议的原因是孕妇的年龄，而且是年龄越小越容易长妊娠纹。
这听起来好像有点反直觉，但据某项调查显示，20岁左右的孕妈发生妊娠纹的比例近80%，而35岁以上发生妊娠纹的比例却不到1/3。
不过，话说回来，对于已经占据诸多不利因素的孕妈来说，难道就只能“认命”吗？
别灰心！还件事儿还是有商量的余地的。
所谓“三分天注定，七分靠打拼”，在预防妊娠纹的工作上一样是有道理的。
只要孕妈们加强孕期保养，也是可以大大减少妊娠纹产生机率的，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
适当锻炼
孕期坚持适量锻炼不仅可以避免体重增长过快，提高皮肤新陈代谢的能力，还有利于减少孕妈妈分娩时的痛苦。
控制体重
怀孕时应注意控制体重，每个月体重不超过2千克，整个孕期体重不宜超过15千克，因为体重过重不仅容易出现妊娠纹，还会增加分娩难度、对胎儿造成影响。
增强皮肤弹性
妊娠纹主要是由皮肤真皮层中弹性纤维和胶原纤维断裂或减少形成，所以孕妈应该多吃富含蛋白质、维生素的食物，以增加皮肤的弹性。如猪蹄、蛋奶、蔬菜水果，有利于提高皮肤弹性，预防妊娠纹出现。