日前，教育部网站发布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），对中小学生的就寝时间、睡眠时长、学校作息时间等进行了明确。广西的孩子睡眠情况怎么样呢？南国早报记者对此进行了调查。
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近半学生晚上11时后才睡觉
《通知》明确，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
小学生就寝时间一般不晚于21时20分，初中生一般不晚于22时，高中生一般不晚于23时。
4月3日，南国早报在网上发起青少年睡眠情况调查。截至4月5日18时30分，共有1009名网友参与调查。调查显示，近半学生晚上11时后才睡觉，能在21时前睡觉的孩子仅占2%。
从学生睡眠时长（含午休）看，睡眠时间在10小时以上的仅有1%。
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孩子晚睡多与学业有关
据调查显示，造成孩子晚睡的原因中，写作业、上培训班等与学习相关的选项占比较高，近五成网友选择“写作业导致孩子晚睡”。
中国睡眠研究会发布的《2019中国青少年儿童睡眠白皮书》数据显示，在青少年严峻的睡眠问题中，繁重的课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素，占比高达67.3%。
此外，睡前接触3C产品也是影响孩子睡眠的因素。
在受访的全国青少年儿童中，广西孩子玩电子游戏时间最长。
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睡不好影响孩子身高、智能及体质
广西国际壮医医院儿科（含新生儿科）主任、儿科学博士甘娜介绍：
每天保证足够的睡眠，对孩子的健康生长十分关键。学生阶段是人生的特殊阶段，一方面需要充足的营养和睡眠来保证生长发育，另一方面又需要应付繁重的学业。
如果每天睡眠不足，短时间来看只是影响学生的精神，致其无精打采，学习效率降低；长远来看则会影响学生生长发育，最终影响身高、智能及体质。
▲学生在教室里吃午餐。五象小学供图
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南宁有学校尝试“一室三用”
此次，教育部在《通知》中建议，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。
实际上，早在2014年，南宁市五象教育集团五象小学已开始探索如何“一室三用”。目前，该校95%的学生在校内午托。
如今，每天11时45分下课后，五象小学的教室会变成餐厅，学生在教室吃午餐。12时20分，学生训练有素地将桌椅推到一起，再把储物柜里的床垫和床上用品铺好。20分钟后，学生睡下。14时30分，学生起床，再用20分钟将寝室变回教室。
▲学生训练有素地将教室变寝室。五象小学供图
据介绍，考虑到男女差异，该校一二年级学生在本班教室睡，三年级以上学生则开始走班，男女分开睡。
▲学生在教室里午休。五象小学供图
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破解“困”局还需多方合力
南宁市一教育资深人士表示，教育部发出“睡眠令”的通知，释放出一个信号，让社会对学生睡眠引起重视，是有一定积极意义的。从表面上看，是补课、写作业等原因，导致学生睡得太晚，睡眠不足，但实际上这是个综合性的问题。
当下，家长、学生、老师、校长，各方都有自己的焦虑，头疼医头、脚疼医脚，不能从根本上解决问题，中国的教育需要全面的体检，从各个方面促进教育改革，使孩子们健康成长。