生活中我们经常听到“易孕体质”这个词，是说女性特别容易怀孕，“一碰就有”。
你知道吗？其实不止女性，男性也存在易孕体质。
无论男女，“好生养”的人通常有这三个共同特征，一起来看看，你和爱人是容易“中招”的那类人群吗？
什么是“易孕体质”？并非特指女性，男性也存在
此前有粉丝在后台倾诉，大宝生完10个月后，她发现自己“又有了”，我问她是否用避孕措施，她不好意思地解释，以为哺乳期不会“开奖”。
而事实上，她和爱人也是结婚后第二个月就有了大宝，用她自己的话说，“根本没享受过二人世界，就被不断地怀孕给打扰了”。
有的女性怀孕很容易，有的则是求子困难，对于那些月经规律且正处于育龄期的女性，频繁怀孕的，就被称为“易孕体质”。
而对于男性来说，考验其是否为易孕体质的指标，自然是“小蝌蚪”的质量、活力以及产量。这组数值都处于平均线以上的男性，也被称为“易孕体质”。
如果夫妻俩都是这种体质，对于备孕来说是很容易的，如果不想追生，则要做好避孕措施哦。
“易孕体质”人群，通常有这四个共同特征
对于能够轻松孕育宝宝的人群来说，通常都有这三个共同特征，也可以说是良好习惯。
1）作息规律
假若自己的身体长期处于疲惫的状态，就会使得免疫力下降，从而影响精卵质量。而生活富有规律的准爸妈，会将每日行程合理安排，劳逸结合，健康指数自然也会高。
在这方面尤其要避免熬夜现象，长时间熬夜会导致内分泌失调，从而影响到女性例假和排卵，要尽量避免。
2）热爱运动
科学研究表明：适宜而有规律的运动，可以促进女性体内激素的合理调配，从而增加受孕几率，对于男性而言，也能够提高精子质量。
备孕期推荐的运动项目有散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
3）饮食健康
孕前保持合理体重，能够均衡膳食的人群，戒烟戒酒，能够给孕育宝宝打下良好的基础，给娃一个“好底子”。
4）体重指数正常
那些身材匀称，体态适中的男女双方，在备孕时更胜一筹。
过胖或过瘦的男性，小蝌蚪的质量也会随之出现活力下降以及质量低下的问题。
身高体重指数BMI在18.5~24.9kg/m的男女，是最容易怀孕成功的。
从这个角度来说，怀孕前先减肥也是有道理的，但是也不建议过度节食或吃减肥药，还是从管住嘴、迈开腿开始。
男女双方各自的“关键指征”，决定成败
说完了共同特征，再来看看男女双方各自的备孕KPI，如果这两样都杠杠滴，根本不愁好孕来。
★女性月经规律
女性月经规律，是易孕体质的首要特征，对于每月大姨妈按时到访，不存在痛经状况的人来说，说明激素分泌、卵巢功能正常，卵子具有很高的活性。
此外，月经规律的女性，排卵期的掐算也通常较为准确，在排卵期安排夫妻生活，“中奖率”更高。
★男性体毛旺盛
体毛旺盛被视为是男性“阳刚之气”的象征，别看人家头发很早就成为“地中海”，多看看胡须、腋下等处的毛发，才是更加可靠的判断标准。
身体素质好、雄性激素分泌旺盛的男性，更容易让爱人怀上宝宝，这点从外貌上也能看出一二。
此外，男性在30~35岁之间，女性在23~30岁之间，为生育黄金期。恰好处于这个“年龄差”的准父母，常常是易孕体质，通常准备开始备孕就有了，十分灵验。
反之，随着年龄渐长，一些遗传疾病发生的概率也在增加。那么，你做好准备了吗？
那么，你和爱人是“易孕体质”吗？