这些食物虽然鲜美,但孕期不宜多吃

螃蟹

不论是河蟹还是海蟹都比较寒凉,特别是蟹脚蟹爪特别寒,有堕胎的功效。对于体寒的孕妈来说要慎吃,尤其是孕早期或者有先兆流产的孕妈最好不吃。

甲鱼

红烧甲鱼、甲鱼汤对于南方人来说是美食佳肴,但是甲鱼偏寒,且有较强的消淤作用,体寒的孕妈吃过量了容易诱发流产,尤其是孕早期能不吃则不吃。

麻雀

不少地区有吃麻雀的习惯,不论是炖着吃、炸着吃、烤着吃都十分鲜美。但是麻雀肉属于大热食物,不利于孕妈安胎。而且麻雀体内可能含有寄生虫,烹饪不当对孕妈和胎儿都有不利影响。

牛鞭

牛鞭含有大量的雄性激素,如果孕妈在孕期食用了过量牛鞭,会破坏体内性激素平衡,导致激素紊乱,影响胎儿的生长发育。

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海胆

海胆味道十分鲜美,并且营养价值丰富,富含蛋白质、维生素以及各种氨基酸,能为孕妇和胎儿提供营养。但是海胆中汞含量也比较高,孕妇如果经常食用会影响胎儿的神经系统发育,所以不宜大量食用,且孕妈们不要生吃。

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