女性怀孕之后，要注意的问题很多，最为重要的就是孕早期以及孕晚期了。
尤其是到了孕晚期，孕妈的身体逐渐变得笨重，同时也会因为一些外界的刺激，引发身体的不适或者刺激到宫缩，从而导致宝宝早产，提前降生，孕妈一定要格外小心才是。
其实，除了日常出行可能遇到刺激，饮食方面的刺激也是不能忽视的。
案例
前段时间，已经到了孕晚期的婉婉食欲不振，吃什么都没有胃口，这可让即将成为人父的丈夫焦虑不已，变着法的给婉婉准备好吃的，但是，婉婉吃的很少。
但是老公怕婉婉吸收不到什么营养，从而影响宝宝的生长发育，于是经常给婉婉买一点她爱吃的水果木瓜，几天之后，虽然婉婉的胃口好了些，但是有一天却腹痛难忍。
老公吓得够呛，赶紧把婉婉送到医院，医生表示，这是早产的迹象。
这也让闻讯赶来的婉婉父母和亲戚都着急不已，好在送来的比较及时，在医生们的紧急救治下，婉婉平安生下了一个孩子，但是孩子比较虚弱，在保温箱住了很久。
后续，医生在了解情况的时候，才发现婉婉最近吃了许多目光，斥责了家人不把孕妇和孩子的生命放在眼里。
确实是很多的孕期女性，由于自身的不注意，就因为自己在饮食方面的大意，让胎儿进入了早产的尴尬境地。
过了孕28周，这几种食物孕妈再馋也不要再吃了
一般来讲，孕28-37周出生的婴儿被称为早产儿，这个阶段出生的小孩一般，由于过早的降生，存活率会在很大程度上降低，同时身体素质以及免疫力都不高。
因而，孕妈一定要避免食用以下食物，造成不必要的危险和伤害。
一：辛辣刺激食物
很多女性都有食用辣食物的习惯，但是在孕期还是应该多加以空中。
辛辣的食物，会在很大程度上刺激到体内的水分消耗，也会在一定程度上降低身体的代谢能力，因而会导致便秘等不适情况的发生。
孕晚期的女性，胎儿在腹中逐渐长大，也会将更多的压力转移到子宫，这个时候如果经常便秘，就会刺激到子宫，从而容易引发宫缩，一不小心就会引发早产。
二：寒性的水果
日常我们知道，有些水果是寒性容易刺激到自身的，尤其对于孕妇而言，诸如山楂以及木瓜等具有刺激性的水果尽量不要食用。
一旦刺激到子宫，引发宫缩，从而导致胎儿早产就得不偿失了。
三：生食、以及冷品等
有些生食，诸如三文鱼等虽然营养价值比较高，但是非常容易在里面藏匿一些寄生虫，有些还会因为含有一些化学物质，容易造成孕妈细菌感染，或者影响胎儿的健康。
同时，一些诸如冰淇淋等冷食也最好不要食用，孕妈的肠胃一般比较脆弱，如果食用冷食导致腹痛腹泻，也会导致胎儿早产。
孕妈在孕晚期如何更好的进补？
其实，到了孕晚期的时候，胎儿的基本发育大致已经完成，其实最为重要的就是维持胎儿稳定正常的发育即可。
一方面，孕妈可以食用一些粗粮以及容易消化的高纤维食物，诸如燕麦、玉米等，同时适当的食用一些含糖量比较低的水果，比如，苹果、猕猴桃等。
此外，常规的牛奶、蛋类以及鱼肉类也要正常保持身体所需，日常饮食多吃一些核桃类坚果即可。
这个阶段的合理饮食会在很大程度上帮助孕妈完成最后一个阶段的冲刺，保证胎儿顺利健康的降生。