女性最大的挑战之一就是分娩，虽然说剖腹产已经能够在很大的程度上减轻产妇的阵痛，但是这项手术的风险也非常高。很多产妇在产后都会形成一些并发症，如果产后不能好好调理的话，那么她们的一生都会因为剖腹产的后遗症影响。
蒋丽莎5年连剖4胎，还学外国人不坐月子，如今状态令人唏嘘。
剖腹产对女性身体造成的危害非常大，所以医学界对女性生产的建议是，一生里女性剖腹产的次数不应超过三次，这已经是到达了女性子宫能够承受的最大限度。但还是有很多人完全不顾这个高危警告，选择铤而走险地生孩子。
很多孕妇可能对蒋丽莎这个名字感到非常熟悉，在五年的时间里，连续剖四胎，让人感到非常惊讶。自从嫁给了比自己大16岁的老公陈浩民之后，蒋丽莎就不断生娃，短短五年的时间里，已经生育了四个孩子。
但更让人想不到的是，蒋丽莎四次生孩子都是选择剖腹产，并且每一次生产之后都没有选择坐月子调理身体，甚至在节目里声称自己从来没有做过月子，刚刚生产15天之后就出门九次，让人感到非常唏嘘，也对她的身体状况十分担心。
肉眼可见的是，85年出生的蒋丽莎，现在应该属于她的壮年时光，但是蒋丽莎的状态和之前相比，已经变得非常憔悴，脸上的疲惫和老态也显而易见。但是我们必须承认的是，明星也是肉体凡胎，不可能不会衰老。
但是蒋丽莎现在的状态，和她的生育理念有很大的关系，所以如果你是一个正在经历分娩的女性的话，一定要做好产后调理。那么如果产妇不好好坐月子，调理身体的话，会有什么影响呢？
一、 身体恢复慢
在孕育新生命的时候，母亲们的身体器官都是为了提供胎儿生长的环境而改变的，而且分娩已经用尽了母亲的体力，几乎是在鬼门关里走了一遭。所以女性产后最佳的恢复期就是产后的一个月，也是我们常说的月子期，产妇只有在这个时间充分调理身体，才能让自己恢复到产前的那种状态。
二、 落下月子病
如果产妇在月子时间没有得到科学的调理的话，那么就会让她们变得非常疲劳，最后落下病根。这样的情况会有很多种，比如说头晕，恶心等。
三、 身体状态差
每个人都希望自己生产之后成为一个辣妈，但是如果不好好坐月子的话，就会影响女性的身体状态。胸部下垂，妊娠纹严重，皮肤松弛，脱发等都是困扰女性的一些问题。
健康是非常重要的东西，如果女性想要在生产之后拥有非常健康的体质的话，那就必须重视月子的作用。虽然医学不断发达，月子期间不洗澡，不洗头的习俗已被淘汰，但是月子的很多习俗也需要保留。产妇在生产之后一定要做好以下这些事情，不然等月子病找到你之后后悔也来不及了。
一、 饮食结构合理
经历过在分娩之后的母亲们，她们的身体非常的虚弱，恢复元气的根本方法就是通过食疗，但是如果食疗过头的话也是不行的，应该适当摄入高脂肪，高蛋白的食物，在饮食上注意荤素搭配。
二、 保持好的心态
很多宝妈在生产之后并不能适应自己身份的转变，而且在月子期间不能出门受风，是很多母亲难以接受的。家人都不理解孩子哭闹等这些问题都会让产妇产后抑郁，所以宝妈为了自己着想，就应该保持较好的心态，学会调节自己的情绪，适应自己身份的转变。
三、 保持室内通风
在老一辈坐月子的时候，非常注重保暖，所以家里面的门窗都是闭的严严实实的，但是空气流通对于宝妈来说也是非常重要，所以应该在早晚进行两次定时的通风换气，这样对宝妈来讲才是最好的。
四、 坚持适当运动
在坐月子的时候就必须卧床休息并不是正确的说法，适量的运动对于身体血液的循环来讲也是非常重要的，这可以帮助宝妈能够排出产后的恶露，加速身体的恢复。
总结：
坐月子虽然说是中国人的传统习俗，但是当中西文化不断的交流之后，很多女性开始强调月子期间自己的自由，向西方的做法看齐，但是这样的做法很有可能对自己造成损害，应该适当而为。