【孕妇学校】孕期运动 孕期 & 运动 视己而动 注意安全 运动前请阅读温馨提示!!! 孕妇学校 网络课堂 ！ 温馨提示 不要在饱餐后或饥饿时练习；练习时配合均匀的呼吸，如感到疲劳应及时停下来休息；无论您有无运动基础，孕期都不要进行过度的前屈、后弯、扭转以及任何可能挤压到宝宝的动作。运动幅度以孕妈妈能接受幅度为宜，不要勉强自己。做操时要有家人陪伴，以免发生危险。 责任编辑：韩延霞 刘志宏 视频操课：李晓雨 标签： 孕期运动 孕妇 孕期 孕妈
