写这篇文章的时候，耳边不由地想起了赵忠祥老师的那句经典台词：春天到了，万物复苏，大草原又到了动物们交配的季节。美好的春季，万物勃发，正是夫妻备孕的最佳时节。在这个充满活力的春季怎么备孕才能更快更好地达到效果呢？
为什么选择春季备孕呢？
万物复苏，春暖花开，没有了冬天的寒气，也没有夏天的酷暑，是一个相当舒服的季节。春季备孕益处多多。
好处一：好“孕”知时节
众所周知，世间万物基本上都顺从春生、夏长、秋收、冬藏的发展顺序。 其实人类的繁衍也在其中。而温顺的春季正是孕育新生命的时候，所以姐妹们一定要抓住时节，赶快上车。
好处二：健康助好“孕”
春天是男女激素分泌最旺盛的时候，能很好地增进夫妻感情。另外，春天在中医中是肝经主气，而肝气通顺后，人们才能保持好心情。这个时候备孕不仅可以助孕，也有助于缓解备孕期间的焦虑情绪。
好处三：后续工作更易做
如果此时开始备孕，一般备孕需要3~6个月，春末夏初的时候可以怀上宝宝的话，这样等到肚子变大的时候已经躲开了酷暑。大概再有孕期反应的时候，应季蔬菜水果供应也比较充足。等到生产的时候，大概率要到明年春天了，那时候的气温合适。对宝妈和宝宝来说，也能更好更舒适地做产后护理。
如何备孕才能更好更快呢？
备孕锦囊一：保持空气清新
春天气候多变，北方初春不比南方，室内外温差也很大，所以要注意居室内的温度，夜间不要感冒。也要注意定期给房间通风，保持空气新鲜，尽量避免空气中的粉尘和病菌带来的危害。
备孕锦囊二：保持轻松愉快的心情
有些女性在春天容易感到悲伤。对于怀孕的准妈妈来说，可以适当营造放松的气氛。如果备孕期间长期处于情绪低落的状态，机体内外失衡的可能性很高，这样不仅影响夫妻间的感情，还会成为备孕路上的绊脚石。
备孕锦囊三：饮食健康
营养丰富的饮食不仅有助于健康，也有助于提高怀孕的概率。特别是早餐要注意不要凑合，不仅要吃饱，还要吃的好。午饭也要按时吃，尽量不要吃外卖，平时可以自带“便当”，不仅节约时间、省钱，而且营养、卫生。晚餐要适量，这样吃会更健康。
备孕锦囊四：适当锻炼
春天正是外出、接近自然的好季节，在这个时候，我们不仅可以安排更多的户外活动，领略美丽的自然风景，还可以锻炼身体，促进健康，缓解日常的精神压力。
小聂物语：在这个美好的春日里，这份备孕锦囊分享给大家，赶快开启你的好运之旅吧，再次也祝姐妹们早日实现自己的好孕梦。如果有什么疑虑，都可以分享给我，我会尽自己最大的努力帮助每一位朋友。最后也感谢大家对小聂的关注与支持。