女人在备孕的时候，如果备孕的时间超过了三个月以上，就有很多的人开始特别的紧张，因为他们特别的真心，自己会患上不孕不育的情况，其实在备孕的时候，千万不能过度的打击自己的自信心之所以怀不上，可能并非由于你不能怀孕，只是因为有一些备孕的技巧，你暂时没有掌握罢了，所以在备孕期间，千万不要总是怀疑自己的生育能力，做好下面这三件事情，好孕可能会主动找上你。
别总怀疑自己的“生育能力”，做好3点，可能下个月就怀上了！
1、孕前检查很关键
如果想要备孕之前，应该要对自己的身体进行一个比较全面的了解，而且尤其是在备孕之前，或者是备孕了很长时间之后，一直怀不上的情况下，这时候最好去医院进行孕前检查，而且这个检查男人和女人都需要做，通过孕前检查，就能够有效的了解夫妻双方的身体，是否患有疾病的情况，或者是什么原因导致了不孕的情况，这样才能够有效的对症治疗，也能够帮助我们能够尽快的怀孕。
2、积极解决生育问题，别讳疾忌医
如果在备孕之前检查出自己的身体存在一系列的问题，那么也不应该要过分的逃避，而且也不能盲目的进行备孕，因为这样的话就很有可能会导致我们长期怀不上，而且还容易出现宫外孕，流产，胎停育等等的一系列问题，所以如果，发现不是双方身体有问题的话，那么就应该要积极的，去医院进行治疗，如果治疗的时间比较长，也不能太灰心，一定要坚信医生会让你尽快的怀孕成功。
3、生活中别肆意妄为
生活当中有很多的人存在不良的生活习惯和饮食习惯，而且不健康的生活方式，就很有可能会降低男性精子的质量和女儿卵细胞的质量，从而影响到我们的生育能力，所以如果想要提高我们的生育能力，为孩子打造一个合适的生长环境，那么在备孕期间，不良的生活习惯和饮食习惯一定要改掉。