生完孩子坐月子是中国人五千年的传承。坐月子这一说法，在古代很早时就有了。目的是让产妇得到足够的修养，以补充元气。在古代什么酒精消毒器械都没有，只能靠产妇自己生，很容易感染，生个孩子就像去鬼门关走了一遭。
如果难产，不仅孩子危险，妈妈也命在旦夕，产妇很容易因为大出血而死亡。所以生完孩子就算幸运地活下来，元气也会大伤。这时就需要充分的修养。
但不同的是，外国人生孩子不用坐月子，生完后休息两天就可以去工作。一些年轻的中国妈妈就想尝试生完孩子后不用坐月子。但基本都撑不住，整个人都非常的虚弱。在中国如果不坐月子，还会因为感染落下月子病，对以后的生活影响非常的大。
为什么中国人产后要坐月子，而外国却不用呢？
一、地域差异
地域不同，饮食习惯也会有差异。中国人日常以米面和五谷杂粮为主食；而外国人却经常吃汉堡炸鸡薯条之类的，这大部分食物热量和蛋白质都很高。想要机体恢复，就必须补充大量蛋白质和微量元素。
由于平日就摄入大量的蛋白质和热量，所以外国人生产完后身体很容易恢复，就不需要坐月子。而中国人就不同了。生完孩子身体就会特别的虚弱，需要静养。
二、性格不同
西方人热情、大方、直接的，身体特别好动，如果让她们什么也不做的在床上躺一个月，这跟杀了她们差不多；而中国人性格是温婉、内敛、含蓄的。生完孩子后会虚弱到路都走不稳，自然是很乐意躺床上休养。
三、体质差异
西方人体格健硕，力气要比中国人大许多；而中国人属于虚寒体质，产后容易气血亏虚，不好好调养，容易受风寒，落下月子病。随着年龄的增长，这个病会越来越严重。所以要坐月子调理身体，补充气血。
坐月子都有哪些好处呢？
一、有利于身体的恢复
生产会让妈妈们元气大伤，其中受到伤害最多的是子宫。坐月子能够调理月经，补充气血。月子坐得好的人，身体恢复的也会很快
二、有利于提供充足的母乳
产妇坐月子是一个补身体的过程。大部分妈妈也是提供给孩子母乳喂养。觉得母乳是最有营养的，如果坐月子调理好了，身体恢复，元气充盈，那妈妈的母乳也会很充盈。但如果不注重坐月子调养，母乳就不会有营养甚至造成母乳不足的现象。
三、有利于帮助产妇缓解情绪
很多人在怀孕期间都会抑郁，生产后不习惯突然多出来的人，一时间接受不了。妈妈就可以在坐月子的时候多和小宝宝接触，了解小宝宝。习惯这个小生命的存在，产妇就不会有太多的抵触情绪。月子坐够了，其他的也就想通了。坐月子有利于产妇缓解情绪，心情慢慢好起来，这对身体恢复有助推作用。
四、有利于月经周期的稳定
如果说每个月来大姨妈流的血够多了，那坐月子将是一个月的两倍不止。坐月子虽然是帮助身体尽快恢复，但过程极其痛苦。产妇生完宝宝后，骨盆会慢慢收缩至原来的宽度，妈妈们还要承受一次身体的撕裂痛。不仅腰酸背痛，脚上也是毫无力气，小腹更是胀痛难忍。
由于生产的时候部分血块不能及时排出，所以在坐月子的时候这些血块会通过阴道陆续排到体外，有时候还会有少量恶露。因此要求妈妈们坐月子的时候一定要有人照看要小心不要感染上病菌。
妈妈们生宝宝的时候真的非常的痛苦，要承受两次身体的撕裂痛。不仅在生产的时候很难受，在坐月子的时候妈妈们也是很难度过的。但不管怎样，生完宝宝一定要坐月子。
把月子坐好了，身体才能恢复健康，到老了也不会落下病根。